Психология стресса, Абитов И.Р., Акбирова Р.Р., 2022

Психология стресса, Абитов И.Р., Акбирова Р.Р., 2022.

Фрагмент из книги:
Термин «стресс» (от англ. напряжение, давление) был впервые введен применительно к техническим объектам. В 17 веке английский ученый Роберт Гук использовал этот термин для характеристики объектов (например, мостов), испытывающих нагрузку и сопротивляющихся ей.
Стресс представляет собой особое состояние психики, организма в целом, определяемое широкой мобилизацией функциональных резервов для преодоления какого-либо экстремального воздействия (С.Л. Соловьева).




Виды стресса.
Р. Лазарус разделил стресс на физиологический (вегетативный, первосигнальный) и психологический (эмоциональный, второсигнальный). Эмоциональный стресс - состояние ярко выраженного психоэмоционального переживания человеком конфликтных жизненных ситуаций, которые остро или длительно ограничивают удовлетворение его потребностей. В.А. Бодров рассматривает психологический стресс как процесс, в котором требования среды рассматриваются личностью, исходя из её ресурсов и вероятности разрешения возникающей проблемной ситуации, что определяет индивидуальные различия в реагировании на стресс.

В.А. Бодров рассматривает психологический стресс как процесс. в котором требования среды рассматриваются личностью, исходя из её ресурсов и вероятности разрешения возникающей проблемной ситуации, что определяет индивидуальные различия в реагировании на стресс.

СОДЕРЖАНИЕ.
1. Понятие стресса.
1.1. История и определения.
1.2. Динамика состояния стресса.
1.3. Эустресс и дистресс.
Вопросы для обсуждения.
2. Физиология стресса.
2.1. Концепции гомеостаза и аллостаза.
2.2. Физиологическая реакция на воздействие стрессора.
3. Поведенческие критерии стресса.
4. Эмоциональные критерии стресса.
5. Индивидуальная чувствительность к стрессу.
6. Психологические компоненты стресса.
7. Виды стресса.
8. Стресс-факторы.
9. Стресс во время беременности.
10. Стрессу детей.
11. Стрессу пожилых людей.
12. Адаптация.
13. Стресс и психические расстройства.
14. Механизмы психологической защиты.
14.1. Определение и свойства психологической защиты.
14.2. Виды психологической защиты.
14.3. Формирование механизмов психологической защиты.
14.4. Механизмы защиты как регуляторы эмоций.
14.5. Эго-ориентированная классификация защитных механизмов.
15. Совладание со стрессом.
15.1. Определение.
15.2. Подходы к исследованию.
15.3. Критерии совладающего поведения.
15.4. Различия между механизмами психологической защиты и механизмами совладания.
15.5. Структура копинг-процесса.
15.6. Систематика копинг-поведения.
Задание для самостоятельной работы.
16. Антиципация и антиципационная состоятельность .
Задание для самостоятельной работы.
17. Подходы к саморегуляции стрессового состояния.
17.1. Стратегии преодоления стресса.
17.2. Методы психической саморегуляции.
17.3. Тренинг сопротивления стрессу.
Задание для самостоятельной работы.
План семинарских занятий.
Литература.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Психология стресса, Абитов И.Р., Акбирова Р.Р., 2022 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Хештеги: #учебник по психологии :: #психология :: #Абитов :: #Акбирова :: #стресс