Настоящая книга посвящена ответам на часто задаваемые вопросы относительно природы и способов преодоления телесных симптомов, а также тревожных, панических и навязчивых состояний. Издание является практическим дополнением к опубликованным работам авторов о вышеуказанных проблемах и в диалоговой форме раскрывает наиболее острые и болезненные аспекты консультативной практики с тревожными клиентами. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и людям, страдающим от избыточной тревоги.
– Что такое тревога?
Тревога – следствие катастрофических мыслей о будущем по типу «А что если?» Тревога возникает только тогда, когда мышление оторвано от реальности и целиком и полностью погружено в будущее. Тревога не может существовать в настоящем моменте времени, в который необходимо уметь возвращаться. Только вы сами создаёте тревогу, поэтому только вы можете её преодолеть. Запомните: тревога функционирует по определённым правилам – это повсеместный поиск опасностей, катастрофизация этих угроз, попытка постоянного контролирования внешнего и внутреннего мира, а также избегание неприятных переживаний и ситуаций.
Купить .
Купить - rtf .
По кнопкам выше и ниже «Купить бумажную книгу» и по ссылке «Купить» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.
По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес», и потом ее скачать на сайте Литреса.
По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно найти похожие материалы на других сайтах.
On the buttons above and below you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.
Дата публикации:
Хештеги: #учебник по психологии :: #психология :: #Федоренко :: #Качай
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Психофилософия 2.0, Книга для тех, кто устал бояться, Максимов А., 2014
- Из связей-в князи, или современный нетворкинг по-русски, Чернов М., 2018
- Думай и богатей по-русски 5, Психология бизнеса, Попов С., 2017
- Выход из депрессии, Освободите себя от хронической неудовлетворенности, Уильямс М., Тисдейл Д., Сигал З., Кабат-Цинн Й., 2011
Предыдущие статьи:
- Настольная книга детского психолога, Загорная Е.В., 2010
- Язык человеческого лица, Ланге Ф., 2011
- Психология младшего школьника, Игнатьев Е.И., 1960
- Психология достижений, Как добиваться поставленных целей, Хэлворсон Х.Г., 2010