Ешь и худей, Большой сборник рецептов, Гудкова М., 2020

Ешь и худей, Большой сборник рецептов, Гудкова М., 2020.

   Приготовление блюд для меня не просто рутинная работа, а полёт фантазии и творчества. Я могу часами проводить время на кухне, экспериментировать и искать нужные пропорции. Довести блюдо до идеала во всех смыслах — моя задача. Я годами собирала рецепты, и это того стоило. Поэтому сейчас я могу поделиться своими знаниями с вами.
Я создала этот сборник для экономии вашего ценного времени. Я собрала всё топовое в одном месте, максимально простое и сбалансированное. По моим рецептам сможет приготовить каждый даже без особых навыков в кулинарии.




Рататуй.
1. Нарезать все овощи кружочками.
2. Выложить в формочку по очередности баклажан, помидор, кабачок.
3. Повторить слои со всеми овощами. Посолить по вкусу. Запекать в духовке 30 минут при 180 градусах.
4. За 10 минут до готовности смазать овощи перемешанным с маслом яйцом.
5. За 2 минуты до готовности посыпать сыром.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
Завтраки.
ТОП моих лайфхаков-помощников на кухне и на пути к телу мечты.
Бутерброды без вреда для фигуры.
Шоколадная овсянка.
Гречневая каша с курагой, черносливом и миндалём.
Морковные оладьи с яблоком.
Овсяноблин с начинкой.
Омлет с красной рыбой в лаваше.
Обеды и ужины.
Котлеты.
Картошка по-флотски.
Полезная шаверма.
Куриные сосиски.
Красная рыба в фольге.
Десерты.
Яблочно-вишневый штрудель.
Банановый коржик с цукатами.
Овсяное печенье с шоколадной крошкой.
Шоколадно-миндальные вафли.
Хлеб.
Хлеб из льняной муки.
Банановый хлеб.
Соусы.
Шоколадная паста.
Глазурь.
Майонез.
Чесночный соус.
Новогоднее меню.
Лаваш с рыбой.
Творожные конфеты.
Рататуй.
Лодочки из кабачков.
Пицца.
ПП-Оливье.
Селедка под шубой.
Салат с креветками.
Новогодние лайфхаки.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Ешь и худей, Большой сборник рецептов, Гудкова М., 2020 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу, если она есть в продаже, и похожие книги по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить книги


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Хештеги: #учебник по кулинарии :: #кулинария :: #Гудкова :: #рецепт