Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может, Шер Э.Б., 2021

Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может, Шер Э.Б., 2021.

   Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не помогают.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.
А также вы освоите техники «скорой самопомощи» — узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказывать воздействие, чтобы быстро прийти в себя в стрессовой ситуации.




Энергетическая терапия — мощное средство самоисцеления.
Предлагаемый подход к работе с тревожностью родился ив моих собственных страданий и последующего исцеления. В этой главе я поделюсь с вами историей своей жизни с тревожностью и своими открытиями в энергетической системе тела, а также тем. как ее можно использовать для истинного исцеления. Кроме того, я познакомлю вас с моим подходом к лечению тревожности, который позволяет людям исцеляться, когда ничто другое не помогает.

История моего успеха с энергетической терапией.

Я росла счастливым, общительным, творчески развитым ребенком в семье, которая дарила мне любовь, возможность самовыражении и ощущение безопасности. Но была у моей жизни и другая сторона, сильно отличавшаяся от всего этого. Я беспрестанно беспокоилась. Было ощущение, что это чувство поселилось во мне навсегда. Я беспокоилась о том. о чем другим детям даже в голову бы не пришло волноваться: о том. что мне. когда я ухожу в школу, предстоит на весь день разлучиться с родителями, что я могу плохо написать контрольную, кого-то расстроить, допустить оплошность, что мама и папа вдруг попадут в аварию и умрут... да еще много такого, чего вы себе и представить не можете. Под моим маленьким беззаботным девичьим «Я» скрывалось неотступное ощущение, будто я все время хожу по краю, будто со мной уже происходит или вот-вот произойдет что-то ужасное. Я чувствовала, что несу ответственность за все и всех вокруг.

Купить .



Хештеги: #учебник по психологии :: #психология :: #Шер :: #самоисцеление