Физическая культура, 8-9 классы, Матвеев А.П., 2023

Физическая культура, 8-9 классы, Матвеев А.П., 2023.

   Учебник рассчитан на два года обучения. Для каждого класса представлены темы двух частей, программы: «Знания о физической культуре» и «Способы самостоятельной деятельности». Материал третьей части «Физическое совершенствование» дан для двух классов вместе.




ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ.
Занятия физической культурой очень популярны. Ими увлекаются не только школьники, но и известные политики, учёные, писатели и деятели культуры. В нашей стране физическая культура развивается в разных направлениях, и каждый желающий может найти для себя занятия по душе в соответствии с собственными интересами. Рассмотрим некоторые направления физической культуры.

Оздоровительное направление является наиболее массовым и распространённым. в нашей стране и включает в себя разнообразные занятия оздоровительной физической культурой (оздоровительный бег, быстрая ходьба, катание на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах, аэробика, ритмическая гимнастика и др.). Большая популярность этого направления объясняется тем, что оно ориентируется на всестороннее физическое развитие человека, укрепление и сохранение его здоровья, предупреждение различных заболеваний, на повышение работоспособности.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Предисловие.
8 класс.
Часть I. Знания о физической культуре.
Глава 1. Физическая культура в современном обществе.
Глава 2. Всестороннее и гармоничное физическое развитие и его связь с занятиями физической культурой.
Глава 3. Спортивная подготовка.
Глава 4. Адаптивная и лечебная физическая культура.
Часть II. Способы самостоятельной деятельности.
Глава 1. Коррекция нарушения осанки и телосложения.
Глава 2. Составление плана занятий спортивной подготовкой.
Глава 3. Способы учёта индивидуальных особенностей при составлении планов самостоятельных тренировочных занятий.
9 класс.
Часть I. Знания о физической культуре.
Глава 1. Здоровье и здоровый образ жизни.
Глава 2. Туристские походы как форма активного отдыха.
Глава 3. Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Глава 4. Физические упражнения для самостоятельных занятий профессионально-прикладной физической подготовкой.
Часть II. Способы самостоятельной деятельности.
Глава 1. Восстановительный массаж.
Глава 2. Проведение оздоровительных банных процедур.
Глава 3. Измерение функциональных резервов организма.
Глава 4. Оказание первой помощи во время занятий физическими упражнениями и активного отдыха.
8—9 классы.
Часть III. Физическое совершенствование.
Глава 1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Глава 2. Спортивно-оздоровительная деятельность.
Это надо знать и этим надо гордиться.

Купить .



Хештеги: #учебник по физкультуре :: #физкультура :: #Матвеев :: #8 класс :: #9 класс