Физиология человека, Общая, Спортивная, Возрастная, Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2005

Физиология человека, Общая, Спортивная, Возрастная, Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2005.

   Учебник подготовлен в соответствии с новой программой по физиологии для вузов физической культуры и требованиями Государственного стандарта высшего профессионального образования.
Учебник предназначен для студентов, аспирантов, научных сотрудников, преподавателей, тренеров и врачей, работающих в области физической культуры.




МЕТОДЫ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ.
Физиология — наука экспериментальная. Знания о функциях и механизмах деятельности организма построены на опытах, проводимых на животных, наблюдениях в клинике, обследованиях здоровых людей в различных экспериментальных условиях. При этом в отношении здорового человека требуются методы, не связанные с повреждениями его тканей и проникновением во внутрь организма — так называемые неинвазивные методы.

В общей форме физиология использует три методических приема исследований: наблюдение или метод «черного ящика», острый опыт и хронический эксперимент.

Классическими методами исследований являлись методы удаления и методы раздражения отдельных частей или целых органов, в основном применявшиеся в опытах на животных или во время операций в клинике.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Предисловие.
Часть I ОБЩАЯ ФИЗИОЛОГИЯ.
1. Введение. История физиологии.
1.1. Предмет физиологии, ее связь с другими науками и значение для физической культуры и спорта.
1.2. Методы физиологических исследований.
1.3. Краткая история физиологии.
2. Общие закономерности физиологии и ее основные понятия.
2.1. Основные функциональные характеристики возбудимых тканей.
2.2. Нервная и гуморальная регуляция функций.
2.3. Рефлекторный механизм деятельности нервной системы.
2.4. Гомеостаз.
2.5. Возникновение возбуждения и его проведение.
3. Нервная система.
3.1. Основные функции ЦНС.
3.2. Основные функции и взаимодействия нейронов.
3.3. Особенности деятельности нервных центров.
3.4. Координация деятельности ЦНС.
3.5. Функции спинного мозга и подкорковых отделов головного мозга.
3.6. Вегетативная нервная система.
3.7. Лимбическая система.
3.8. Функции коры больших полушарий.
4. Высшая нервная деятельность.
4. 1. Условия образования и разновидности условных рефлексов.
4.2. Внешнее и внутреннее торможение условных рефлексов.
4.3. Динамический стереотип.
4.4. Типы высшей нервной деятельности, I и II сигнальная система.
5. Нервно-мышечный аппарат.
5.1. Функциональная организация скелетных мышц.
5.2. Механизмы сокращения и расслабления мышечного волокна.
5.3. Одиночное и тетаническое сокращение. Электромиограмма.
5.4. Морфофункциональные основы мышечной силы.
5.5. Режимы работы мышцы.
5.6. Энергетика мышечного сокращения.
6. Произвольные движения.
6.1. Основные принципы организации движений.
6.2. Роль различных отделов ЦНС в регуляции познотонических реакций.
6.3. Роль различных отделов ЦНС в регуляции движений.
6.4. Нисходящие моторные системы.
7. Сенсорные системы.
7.1. Общий план организации и функции сенсорных систем.
7.2. Классификация и механизмы возбуждения рецепторов.
7.3. Свойства рецепторов.
7.4. Кодирование информации.
7.5. Зрительная сенсорная система.
7.6. Слуховая сенсорная система.
7.7. Вестибулярная сенсорная система.
7.8. Двигательная сенсорная система.
7.9. Сенсорные системы кожи, внутренних органов, вкуса и обоняния.
7.10. Переработка, взаимодействие и значение сенсорной информации.
8. Кровь.
8.1. Состав, объем и функции крови.
8.2. Форменные элементы крови.
8.3. Физико-химические свойства плазмы крови.
8.4. Свертывание и переливание крови.
8.5. Регуляция системы крови.
9. Кровообращение.
9.1. Сердце и его физиологические свойства.
9.2. Движение крови по сосудам (гемодинамика).
9.3. Регуляция сердечно-сосудистой системы.
10. Дыхание.
10.1. Внешнее дыхание.
10.2. Обмен газов в легких и их перенос кровью.
10.3. Регуляция дыхания.
11. Пищеварение.
11.1. Общая характеристика пищеварительных процессов.
11.2. Пищеварение в различных отделах желудочно-кишечного тракта.
11.3. Всасывание продуктов переваривания пищи.
12. Обмен веществ и энергии.
12.1. Обмен белков.
12.2. Обмен углеводов.
12.3. Обмен липидов.
12.4. Обмен воды и минеральных солей.
12.5. Обмен энергии.
12.6. Регуляция обмена веществ и энергии.
13. Выделение.
13.1. Общая характеристика выделительных процессов.
13.2. Почки и их функции.
13.3. Процесс мочеобразования и его регуляция.
13.4. Гомеостатическая функция почек.
13.5. Мочевыведение и мочеиспускание.
13.6. Потоотделение.
14. Тепловой обмен.
14.1. Температура тела человека и изотермия.
14.2. Механизмы теплообразования.
14.3. Механизмы теплоотдачи.
14.4. Регуляция теплообмена.
15. Внутренняя секреция.
15.1. Общая характеристика эндокринной системы.
15.2. Функции желез внутренней секреции.
15.3. Изменения эндокринных функций при различных состояниях.
Часть II СПОРТИВНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ.
Раздел ОБЩАЯ СПОРТИВНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ.
1. Спортивная физиология — учебная и научная дисциплина.
1.1. Спортивная физиология, ее содержание и задачи.
1.2. Кафедра физиологии СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта и ее роль в становлении и развитии спортивной физиологии.
1.3. Состояние и перспективы развития спортивной физиологии.
2. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма.
2.1. Динамика функций организма при адаптации и ее стадии.
2.2. Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам.
2.3. Срочная и долговременная адаптация к физическим нагрузкам.
2.4. Функциональная система адаптации.
2.5. Понятие о физиологических резервах организма, их характеристика и классификация.
3. Функциональные изменения в организме при физических нагрузках.
3.1. Изменения функций различных органов и систем организма.
3.2. Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной мощности.
3.3. Функциональные сдвиги при нагрузках переменной мощности.
3.4. Прикладное значение функциональных изменений для оценки работоспособности спортсменов.
4. Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности.
4.1. Роль эмоций при спортивной деятельности.
4.2. Предстартовые состояния.
4.3. Разминка и врабатывание.
4.4. Устойчивое состояние при циклических упражнениях.
4.5. Особые состояния организма при ациклических, статических и упражнениях переменной мощности.
5. Физическая работоспособность спортсмена.
5.1. Понятие о физической работоспособности и методические подходы к ее определению.
5.2. Принципы и методы тестирования физической работоспособности.
5.3. Связь физической работоспособности с направленностью тренировочного процесса в спорте.
5.4. Резервы физической работоспособности.
6. Физиологические основы утомления спортсменов.
6.1. Определение и физиологические механизмы развития утомления.
6.2. Факторы утомления и состояние функций организма.
6.3. Особенности утомления при различных видах физических нагрузок.
6.4. Предутомление, хроническое утомление и переутомление.
7. Физиологическая характеристика восстановительных процессов.
7.1. Общая характеристика процессов восстановления.
7.2. Физиологические механизмы восстановительных процессов.
7.3. Физиологические закономерности восстановительных процессов.
7.4. Физиологические мероприятия повышения эффективности восстановления.
Раздел II ЧАСТНАЯ СПОРТИВНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ.
8. Физиологическая классификация и характеристика физических упражнений.
8.1. Различные критерии классификации упражнений.
8.2. Современная классификация физических упражнений.
8.3. Физиологическая характеристика спортивных поз и статических нагрузок.
8.4. Физиологическая характеристика стандартных циклических и ациклических движений.
8.5. Физиологическая характеристика нестандартных движений.
9. Физиологические механизмы и закономерности развития физических качеств.
9.1. Формы проявления, механизмы и резервы развития силы.
9.2. Формы проявления, механизмы и резервы развития быстроты.
9.3. Формы проявления, механизмы и резервы развития выносливости.
9.4. Понятие о ловкости и гибкости; механизмы и закономерности их развития.
10. Физиологические механизмы и закономерности формирования двигательных навыков.
10.1. Двигательные умения, навыки и методы их исследования.
10.2. Физиологические механизмы формирования двигательных навыков.
10.3. Физиологические закономерности и стадии формирования двигательных навыков.
10.4. Физиологические основы совершенствования двигательных навыков.
11. Физиологические основы развития тренированности.
11.1. Физиологическая характеристика тренировки и состояния тренированности.
11.2. Тестирование функциональной подготовленности спортсменов в покое.
11.3. Тестирование функциональной подготовленности спортсменов при стандартных и предельных нагрузках.
11.4. Физиологическая характеристика перетренированности и перенапряжения.
12. Спортивная работоспособность в особых условиях внешней среды.
12.1. Влияние температуры и влажности воздуха на спортивную работоспособность.
12.2. Спортивная работоспособность в условиях измененного барометрического давления.
12.3. Спортивная работоспособность при смене поясно-климатических условий.
12.4. Физиологические изменения в организме при плавании.
13. Физиологические основы спортивной тренировки женщин.
13.1. Морфофункциональные особенности женского организма.
13.2. Изменения функций организма в процессе тренировок.
13.3. Влияние биологического цикла на работоспособность женщин.
13.4. Индивидуализация тренировочного процесса с учетом фаз биологического цикла.
14. Физиолого-генетические особенности спортивного отбора.
14.1. Физиолого-генетический подход к вопросам спортивного отбора.
14.2. Наследственные влияния на морфофункциональные особенности и физические качества человека.
14.3. Учет физиолого-генетических особенностей человека в спортивном отборе.
14.4. Значение генетически адекватного и неадекватного выбора спортивной специализации, стиля соревновательной деятельности и сенсомоторного доминирования.
14.5. Использование генетических маркеров для поиска высоко и быстро тренируемых спортсменов.
15. Физиологические основы оздоровительной физической культуры.
15.1. Роль физической культуры в условиях современной жизни.
15.2. Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм человека.
15.3. Нервно-психическое напряжение, монотонность деятельности и их влияние на организм человека.
15.4. Основные формы оздоровительной физической культуры и их влияние на функциональное состояние организма.
Часть III ВОЗРАСТНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ.
1. Общие физиологические закономерности роста и развития организма человека.
1.1. Периодизация и гетерохронность развития.
1.2. Сенситивные периоды.
1.3. Влияние наследственности и окружающей среды на развитие организма.
1.4. Акселерация эпохальная и индивидуальная, биологический и паспортный возраст.
2. Физиологические особенности организма детей дошкольного и младшего школьного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам.
2.1. Развитие центральной нервной системы, высшей нервной деятельности и сенсорных систем.
2.2. Физическое развитие и опорно-двигательная система.
2.3. Особенности крови, кровообращения и дыхания.
2.4. Особенности пищеварения, обмена веществ и энергии.
2.5. Особенности терморегуляции, процессов выделения и деятельности желез внутренней секреции.
2.6. Физиологические особенности адаптации детей дошкольного и младшего школьного возраста к физическим нагрузкам.
3. Физиологические особенности организма детей среднего и старшего школьного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам.
3.1. Развитие центральной нервной системы, высшей нервной деятельности и сенсорных систем.
3.2. Физическое развитие и опорно-двигательная система.
3.3. Особенности крови, кровообращения, дыхания.
3.4. Особенности пищеварения, выделения и эндокринной системы.
3.5. Особенности терморегуляции, обмена веществ и энергии.
3.6. Физиологические особенности адаптации детей среднего и старшего школьного возраста к физическим нагрузкам.
4. Физиологические особенности урока физической культуры в школе.
4.1. Физиологическое обоснование нормирования физических нагрузок для детей школьного возраста.
4.2. Изменение функций организма школьников на уроке физической культуры.
4.3. Влияние занятий физической культурой на физическое, функциональное развитие, работоспособность школьников и состояние их здоровья.
4.4. Физиолого-педагогический контроль за занятиями физической культурой и физиологические критерии восстановления организма школьников.
5. Физиологические особенности организма людей зрелого и пожилого возраста и их адаптация к физическим нагрузкам.
5.1. Старение, продолжительность жизни, адаптивные реакции и реактивность организма.
5.2. Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата, вегетативных и сенсорных систем.
5.3. Возрастные особенности регуляторных систем.
5.4. Физиологические особенности адаптации людей зрелого и пожилого возраста к физическим нагрузкам.
6. Физиологические особенности переработки информации у спортсменов разного возраста.
6.1. Значение для спорта процессов переработки информации и их возрастные особенности.
6.2. Физиологические основы процессов восприятия, принятия решения и программирования ответных действий.
6.3. Скорость и эффективность тактического мышления. Пропускная способность мозга.
6.4. Помехоустойчивость спортсменов, ее возрастные особенности.
7. Функциональные асимметрии спортсменов разного возраста.
7.1. Моторные асимметрии у человека, их возрастные особенности.
7.2. Сенсорные и психические асимметрии. Индивидуальный профиль асимметрии.
7.3. Проявление функциональной асимметрии у спортсменов.
7.4. Физиологические основы управления тренировочным процессом с учетом функциональной асимметрии.
8. Физиологические основы индивидуально-типологических особенностей спортсменов и их развитие в онтогенезе.
8.1. Индивидуально-типологические особенности человека.
8.2. Развитие типологических особенностей вонтогенезе.
8.3. Индивидуально-типологические особенности спортсменов и их у чет в тренировочном процессе.
8.4. Индивидуально-типологические особенности биоритмов и их влияние на работоспособность человека.
Заключение.

Купить .



Хештеги: #учебник по физкультуре :: #физкультура :: #Солодков :: #Сологуб :: #физиология :: #спорт