Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность, монография, Иорданская Ф.А., 2019

К сожалению, на данный момент у нас невозможно бесплатно скачать полный вариант книги.

Но вы можете попробовать скачать полный вариант, купив у наших партнеров электронную книгу здесь, если она у них есть наличии в данный момент.

Также можно купить бумажную версию книги здесь.

Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность, Монография, Иорданская Ф.А., 2019.

   В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудников отдела спортивной медицины ВНИИФК. Анализ предпринят с позиции определения факторов, обеспечивающих эффективность работы спортсменов в условиях гипоксии, позволяющих исключить ее возможные негативные последствия.
Для врачей, тренеров и специалистов, работающих со спортсменами высокой квалификации.

Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность, Монография, Иорданская Ф.А., 2019


Возраст и устойчивость к гипоксии.
Реакция на гипоксию зависит от многих факторов, среди которых немаловажное значение имеют изменения функциональных свойств организма на различных этапах онтогенеза.
Еще в XIX в. Р. Bert (1878), а в дальнейшем многие современные исследователи отметили большую резистентность к гипоксии у новорожденных по сравнению с лицами зрелого возраста (Сиротинин Н.Н., 1936, 1937; Вайль В.С., 1940; Карасик В.М., 1940; Колчинская А.З., 1949; Лауэр II.В., 1959 и др.).

Возрастная устойчивость к гипоксии широко изучается в условиях лабораторного исследования, при этом в качестве модели гипоксической гипоксии чаще всего пользуются разнообразными вариантами пробы с задержкой дыхания (на вдохе, на выдохе) и дыханием в замкнутое пространство (различного объема) с одновременной и непрерывной регистрацией уровня насыщения артериальной крови кислородом.

Содержание.
Введение.
Список использованных сокращений.
1. Гипоксический фактор в повышении функционального состояния организма спортсменов.
2. Возможное повреждающее действие гипоксии на организм.
3. Возраст и устойчивость к гипоксии.
4. Показатели адаптации организма спортсменов и факторы, способные лимитировать их работоспособность в процессе тренировки в среднегорье.
5. Электрокардиограмма спортсменов в условиях гипоксии.
5.1. ЭКГ спортсменов в среднегорье.
5.2. ЭКГ спортсменов в период соревнований в среднегорье и на равнине.
5.3. ЭКГ спортсменов в условиях гипоксической гипоксии в барокамере и среднегорье.
6. Тренировка в среднегорье в подготовке спортсменов игровых видов спорта.
6.1. Тренировка в среднегорье в подготовке волейболистов.
6.2. «Ступенчатое» использование среднегорья и высокогорья в подготовке футболистов.
7. Об использовании задержки дыхания в тренировке бегунов на средние дистанции.
8. Использование носового дыхания в структуре тренировочного процесса в видах спорта с проявлением выносливости.
9. Использование тренировки с дополнительным «мертвым» пространством (маска с удлиненной трубкой) в структуре тренировочного цикла бегунов на средние дистанции.
10. Гипоксическая модель тестирования как метод оценки функционального состояния и индивидуальной устойчивости к работе в гипоксии.
11. Устойчивость к гипоксической гипоксии в процecce развития общей и специальной выносливости у спортсменов.
12. Факторы и условия, обеспечивающие эффективность тренировки спортсменов в условиях гипоксии.
12.1. Условия, обеспечивающие эффективность тренировки спортсменов в среднегорье.
12.2. Условия, обеспечивающие эффективность тренировки с задержкой дыхания.
12.3. Условия, обеспечивающие повышение эффективности тренировки (бег в маске с трубкой) при использовании дополнительного «мертвого» пространства.
12.4. Условия, обеспечивающие эффективность использования носового дыхания в тренировке бегунов.
13. Технологические инновации на службе горной подготовки в спорте и для населения.
Приложения.
1. Динамика индивидуальных показателей адаптации организма волейболистов к тестирующей нагрузке до и после завершения тренировки в среднегорье.
2. План работы команды футболистов в ходе турнира в Боливии на высоте от 1000 до 4000 м над уровнем моря, разработанный и реализованный Ю. П. Семиным.
3. Программа тренировочной работы в беге с носовым дыханием в недельном цикле подготовки, разработанная А. М. Якимовым.
4. Модели структуры беговой работы бегунов па средние дистанции с использованием ДМП,
разработанные Л.М. Перминовым.
Литература.

Купить .

По кнопкам выше и ниже «Купить бумажную книгу» и по ссылке «Купить» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.

По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес», и потом ее скачать на сайте Литреса.

По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно найти похожие материалы на других сайтах.

On the buttons above and below you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.


Дата публикации:

Хештеги: :: :: :: ::


Следующие учебники и книги:
Предыдущие статьи: