Bedenterbiýe, 1 synp, Mahkamjanow K., Hojaýew F., 2018

Bedenterbiýe, 1 synp, Mahkamjanow K., Hojaýew F., 2018.

Учебник по физкультуре для 1 класса на туркменском языке.

Фрагмент из книги:
Siziň öňüňizde täze wezipeler peýda bolup başlady. Siz öý işlerine taýýarlanmalysyňyz, ata-eneleriňize kömek bermelisiňiz. Şonuň ýaly-da, mekdep sport gurnaklarynda meşgullanmagyňyz, ýoldaşlaryňyz bilen oýnamalysyňyz, gyzykly kitaplary-da okamalysyňyz.




ÝÜZ, GÖZ, EL WE DIŞ IDEGI.
Adatda, ir bilen we agşamara ýüzi ýuwan wagtynda gözüň gabagy ýuwulýar. Sport meýdançasynda bolanda, göze bir zatlar düşende gözüň daşky burçundan burun tarapa garap ýuwmaly.

Hapa eller saglyk üçin gaty zyýanlydyr. Şonuň üçin eli hemişe, aýratynam, naharlanmazdan öň sabynlap ýuwmaly. Dyrnak almagy ýatdan çykarmaly däl.

MAZMUNY.
Bedenterbiýe nämeleri öwredýär?.
Gün tertibi.
Okuwçynyň gün tertibini nähili düzmeli?.
Ertirki bedenterbiýe maşklary toplumy.
Ertirki ýuwunyp-daranma.
Naharlanmak.
Okuw prosesinde ýadawlygy aýyrmak usullary.
Öýde derse taýýarlanmak we açyk howada seýil.
Şahsy gigiýena.
Yüz, göz, el we diş idegi.
Arassaçylyk — saglygyň girewidir.
Arassa boluň.
Taplanmak.
Sport zaly.
Sport enjamlary.
Çeper gimnastika.
Sport gimnastikasy.
Nyzama durmak we gaýtadan nyzama durmak usullary.
Dyrmaşyp çykmak, asylmak we daýanmak usullary.
Hereketlenme görnüşleri.
Hereketlenme usullary.
Hereketli oýunlar.
«Kosmonawtlar» oýny.
«Kim tizräk» oýny.
Küşt sapaklary.
Fiziki sypatlary terbiýelemek we gözegçilik etmek.
Syraty dogrulamak we oňa degişli maşklar.
Ýasy dabanlyk we ony ýok ediji maşklar.
El we aýak güýjüni artdyryjy maşklar.
Garyn myşsalaryny ösdüriji maşklar.
Çydamlylygy we çalasynlygy artdyryjy maşklar.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Bedenterbiýe, 1 synp, Mahkamjanow K., Hojaýew F., 2018 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Хештеги: #учебник на туркменском языке :: #физкультура :: #Mahkamjanow :: #Hojaýew :: #1 класс