Теория и методика ушу, Середенко И.А.

Теория и методика ушу, Середенко И.А.

Место Ушу в системе физического воспитания.

Ушу – национальное достояние Китая, традиционное народное искусство, включающее в себя гимнастическое, военное, оздоровительное и лечебное направление. Ушу не имеет аналога в Мире, история создания ушу берет начало со 2-го тысячелетия до нашей эры.
Как гимнастическая система знаний, ушу насчитывает более нескольких сотен стилей и направлений, которые условно можно разделить на следующие: без предмета, с коротким оружием, с длинным оружием, подражательные, парное и гибкое оружие.




Содержание.

Предисловие
Основы теории и методики Ушу
Глава 1. Ушу как средство и метод физического воспитания
Глава 2. Краткая история развития и становления ушу
Глава 3. Основы спортивной тренировки в ушу
Глава 4. Основы биомеханики упражнений ушу
Методика урока Ушу
Глава 1. Особенности занятий ушу с различным контингентом учащихся
Глава 2. Организация и содержание занятий ушу
Глава 3. Методика преподавания упражнений ушу в школе
Глава 4. Организация и проведение показательных выступлений и праздников (цзитисянму)
Спортивное Ушу
Глава 1. Техника выполнения и методика разучивания стилей без предмета
Глава 2. Техника выполнения и методика разучивания стилей с коротким предметом
Глава 3. Техника выполнения и методика разучивания стилей с длинным предметом
Глава 4. Организация и проведение соревнований
Приложения

Купить .



Хештеги: #ушу :: #физкультура :: #Середенко