здоровье

FreshLife28, как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник, Петряков А., 2019.

Аннотация.

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka BaziliO Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!

Эгоистичная митохондрия, как сохранить здоровье и отодвинуть старость, Ли Ноу, 2020.

Для непосвященных тема митохондрий может показаться сухой и скучной, но книга доктора Ли Ноу открывает перед нами живой и увлекательный мир, доступный даже тем, у кого нет биологического образования. Бесплодие, старение, онкология и неврологические болезни – во всем этом митохондрии играют важную роль. По большому счету наше здоровье и уязвимость перед болезнями зависят от них. Доктор Ли Ноу раскрывает перед нами сокровенные тайны жизни и смерти. Стивен Сенефф, старший научный сотрудник лаборатории кибернетических исследований и искусственного интеллекта MIT. В 1991 году, когда мое здоровье серьезно пошатнулось, мир митохондрий стал путеводной звездой на пути к выздоровлению. На протяжении последних 25 лет все больше и больше исследователей и клиницистов проникаются интересом к этим крошечными электростанциям и называют себя «митохондриаками». Доктор Ли Ноу проливает яркий свет на жизнь этих в свое время незаслуженно игнорируемых органелл и рассказывает, как заботиться о самой важной метаболической системе
нашего организма.

Здоровье для ржавых чайников, жизнь без таблеток, Норбеков М.С.

Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других. В этой книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.

Разум рулит настроением, измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь, Гринбергер Д., Падески К.А., 2019.

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ли на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Лучшие методы оздоровления сердца и сосудов, Попова Ю.С.

Отсутствие движения, курение и другие вредные привычки, неправильное питание и излишний вес, – многие из нас могут найти у себя предпосылки развития сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом проблемы усугубляются, и вот уже не за горами такие грозные недуги, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, стенокардия, атеросклероз, а то и инфаркт миокарда. Можно ли предотвратить встречу с ними? Да, если пересмотреть отношение к еде, физической активности, научиться держать под контролем уровень холестерина и соблюдать умеренность при применении химических препаратов. Разработанные ведущими специалистами по оздоровлению – Полем Брэггом, Норманом Уокером, Кацудзо Ниши, Галиной Шаталовой и другими – методики сохранения и возвращения здоровья сердцу и сосудам помогут вам предотвратить проблемы жизненно важных систем организма, очистить их, провести курс восстановительного натурального лечения, и смело смотреть в будущее без болезней и лекарств. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Воспитание духовно-нравственного здоровья, Курбатов А., 2008.

Брошюра представляет читателям уникальный, выверенный годами опыт одного из лидеров движения «Союз за здоровое развитие детей» - государственного образовательного учреждения Центр образования «Школа здоровья» № 1804 «Кожухово» г. Москвы. Впервые семья как социальный институт сумела спроектировать образовательное учреждение, обеспечивающее вот уже 20 лет сбережение и развитие здоровья детей в процессе обучения. Представлен и методический материал по развитию духовно-нравственного здоровья детей дошкольного и школьного возраста.

Эгоистичная митохондрия, Как сохранить здоровье и отодвинуть старость, Ли Ноу, 2020.

  Для непосвященных тема митохондрий может показаться сухой и скучной, но книга доктора Ли Ноу открывает перед нами живой и увлекательный мир, доступный даже тем, у кого нет биологического образования. Бесплодие, старение, онкология и неврологические болезни – во всем этом митохондрии играют важную роль. По большому счету наше здоровье и уязвимость перед болезнями зависят от них.
Доктор Ли Ноу раскрывает перед нами сокровенные тайны жизни и смерти.

Основы здоровья, Учебник для 9 класса общеобразовательных учебных заведений с обучением на русском языке, Таглина О.В., 2017.

Вы держите в руках новый учебник по основам здоровья, который, надеемся, станет вашим спутником на пути к самостоятельной жизни. Вы понимаете, что становитесь старше: взрослые выказывают вам больше доверия. Но вместе с новыми правами у вас появляется больше обязанностей. Теперь вы несете ответственность за свои слова, поступки и, в первую очередь, за собственное здоровье.