книги по спорту

Бадминтон, Типовая учебная программа, Катеринич Я.И., Смирнова А.Ф., 2021.

Программа спортивной подготовки по бадминтону предназначена для подготовки спортсменов в спортивных учреждениях. Данная программа разработана в соответствии с Указом Президента Республики Узбекистан от
24.01.2020 г. «О мерах по дальнейшему совершенствованию и популяризации физической культуры и спорта в Республике Узбекистан». Для того, чтобы выйти на современный уровень сильнейших бадминтонистов в мире нужно создать свою школу бадминтона начиная с управления, организации глобального планирования всей структуры и заканчивая единой системой тренировок.

Организация и культура проведения спортивных соревнований, Пособие для студентов всех специальностей дневное формы обучения, Сиводедова Л.П., Кондрат Н.Д., Козырь В.Д., 2015.

Рассматриваются вопросы о культуре, организации и проведении спортивных соревнований среди студенческой молодежи. Для студентов всех специальностей дневной формы обучения.

Диета в практике спорта, Книга о вкусной и полезной пище спортсмена, Кулиненков О.С., Борисов А.Н., Юрина Л.С., 2021.

В книге рассматриваются принципы правильного питания спортсменов как важного фактора достижения ими высоких спортивных результатов с учетом специфики биоэнергетических затрат в различных видах спорта на всех этапах подготовки. Раскрываются особенности питания спортсменов в условиях тренировочного процесса, соревновательной деятельности и восстановительного периода как основы для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Анализируются возможности диетического питания для коррекции патологических состояний у спортсменов: анемии, аллергии, дисбактериоза и некоторых других заболеваний. Предлагаются рецепты вкусных и здоровых блюд для питания спортсменов и оптимальные технологии их приготовления. Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.

Физические качества спортсмена, Основы теории и методики воспитания, Зациорский В.М., 2020.   

Эта книга - переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней излагаются основы теории и методики воспитания физических качеств спортсмена как одной из важных сторон спортивной тренировки. Предназначена для тренеров, спортсменов, студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта.

Уроки Льва Яшина, Иванов О.Н., 2018.  

В книге, адресованной юному поколению футболистов и просто любителей этой замечательной игры, раскрываются секреты вратарского мастерства выдающегося голкипера XX века, нашего соотечественника Льва Яшина. Автор книги — один из его учеников и товарищей по команде «Динамо» щедро делится уроками, усвоенными в школе этого великого вратаря, а также впечатлениями о нем, как образце человеческой цельности, порядочности и товарищества.

Спорт, стресс, вариабельность, Монография, Гаврилова Е.А., 2015.

Монография посвящена решению ряда прикладных задач спортивной подготовки: отбор, контроль за тренировочным процессом, прогноз соревновательной деятельности и развития состояний перетренированности через изучение вариабельности ритма сердца у спортсменов. В работе приведен исчерпывающий обзор литературы по использованию ритмокардиографии в спорте - одного из самых стрессорных видов деятельности человека, а также ряд собственных исследований ритмограмм спортсменов различного уровня мастерства, включая спортсменов сборных команд страны. Предложена авторская методика оценки текущего функционального состояния спортсмена на разных этапах подготовки и соответствия предъявляемому уровню нагрузок, а также прогноза тренировочной и соревновательной деятельности. Монография будет полезна как «продвинутым» специалистам, так н новичкам. Издание представляет интерес для спортивных врачей, спортивных физиологов, тренеров, фитнес-инструкторов, а также спортсменов.

Тестирование и контроль подготовленности футболистов, Монография, Губа В., Скрипко А., Стула А., 2016.  

В монографии представлен материал многолетних исследований и практической работы отечественных и зарубежных специалистов в области футбола. в лице доктора педагогических наук, профессора Владимира Губы (Россия), доктора педагогических наук, профессора Анатолия Скрипко (Польша) и доктора педагогических наук, профессора Александра Стулы (Польша). В подготовке главы 3 принял участие аспирант Лукаш Собански (Польша). Книга раскрывает многие вопросы, снизанные с тестированием различных сторон подготовленности и контроля интегральных возможностей футболистов различной квалификации. Научно-методический материал дает представление о современных проблемах, с которыми сталкиваются специалисты, а также традиционных и новых методах исследования, как тренировочного, так и соревновательного процессов футболистов. Раскрываются специфические особенности применения комплексов тестов для определения специальной подготовленности вратарей и полевых игроков, а также их авторская модификация с последующим внедрением в процесс интегрального контроля спортсменов.

Единоборства и кроссфит, Силовая подготовка в разных видах спорта, Арсентьев Д.О.

На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии. Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите.