Техники и приемы восточного массажа, Иллюстрированный атлас активных точек, Лао Минь, 2022

Техники и приемы восточного массажа, Иллюстрированный атлас активных точек, Лао Минь, 2022.

   Массажное воздействие на тело человека - хорошо зарекомендовавший себя способ оздоровления организма, настоящий ключ к здоровью. Эта книга поможет вам освоить основные приемы классического и восточного массажа, а также научит находить на своем теле лечебные точки и зоны, которые на протяжении нескольких тысячелетий используются в практике медицины Востока. Подробные описания и детальные иллюстрации дадут вам возможность освоить массажные приемы общего действия и специальные техники китайского массажа. Поиск нужных точек и зон для воздействия вам облегчит атлас энергетических меридианов тела и описание зон подобия по системе су-джок.
Все описанные в книге приемы можно применять как для самомассажа, так и для помощи другим людям.




КЛАССИЧЕСКИЙ И ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ.
Массажное воздействие на все поверхности -незаменимый способ оздоровления организма, настоящий ключ к здоровью. Это относится и к классическому массажу и воздействию на целительные точки, которое на протяжении нескольких тысячелетий используется в практике медицины Востока. Большинство жителей Китая, Кореи, Японии с детства изучают расположение зон для проведения лечебного массажа при самых разных заболеваниях. Каждый знает главные зоны своего тела, как азбуку, традиция лечения и профилактики при помощи воздействия на нужные точки вошла в повседневную жизнь и стала таким же привычным делом, как ежедневные гигиенические процедуры. И именно в таком подходе к сохранению здоровья и заключается один из секретов выносливости и долголетия восточных народов!

Так почему бы нам не научиться пользоваться приемами массажа - этим поистине волшебным средством, чтобы уметь за несколько минут избавляться даже от самых неприятных болей, например зубной или головной, овладеть методами снятия напряжения со всего тела и получить возможность помогать своему организму излечиваться от самых разных заболеваний? Тем более что для этого совсем не обязательно обладать медицинскими знаниями. Конечно, для лечения тяжелых заболеваний, применения таких процедур, как иглоукалывание и прижигание биологически активных точек, необходимо глубокое погружение в мир восточной медицины и длительное обучение. Но оказать своему организму помощь при неотложных состояниях или, напротив, предупредить болезнь под силу каждому из нас.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Классический и восточный массаж.
Классический массаж.
Основные приемы китайского массажа.
Чжень-цзю: организм, как единая система.
Индивидуальный цунь.
Методы воздействия на биологически активные точки.
Энергетические меридианы.
Су-джок.

Купить .



Хештеги: #учебник по здоровью :: #здоровье :: #Лао Минь :: #массаж