50 можно, с которыми маме станет легче жить, Бук Л., 2023

50 можно, с которыми маме станет легче жить, Бук Л., 2023.
 
    Лена Бук — педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.
Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое удовольствие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.




Можно не отчитываться о родах.
В отдельную главу вынесу вопрос, которому я присуждаю победу в номинации «Самый бестактный». Он даже звучит по-идиотски: «Сама рожала?» Если бы можно было вместо ответа давать вопрошающему в нос, думаю, многие мамы воспользовались бы этой возможностью.

Сколько слез пролито мамочками после кесарева сечения! Сколько переживаний о том, что не получилось родить естественным способом и что-то пошло не по плану. Ведь в «идеальной жизни» все должно получаться легко и естественно. Но дело в том, что мы не идеальны. У каждой — своя судьба, своя история, свои особенности организма и диагнозы. Однако это не значит, что мам можно делить на «хороших» и «плохих» по наличию шрама на животе.

Помню, как горько плакала одна моя подруга: мол, не справилась, не сдюжила, не родила сама. Главную женскую функцию не выполнила. Минуточку! А кто тогда ее выполнил? Кто вынашивал ребенка девять месяцев, отдал ему годовой запас витаминов и микроэлементов, набрал десяток лишних килограммов, прошел сто врачей и обследований? У кого потом остались растяжки, ныла грудь и лишний вес никак не хотел уходить? Есть еще какие-то варианты и сомнения? Так я говорила, когда моему ребенку было три года, а я уже начала кое-что понимать в материнстве.

Купить .



Хештеги: #учебник по психологии :: #психология :: #Бук :: #тревожность :: #родительство