Занятия физической культурой в ДОУ, Горькова Л.Г., Обухова Л.А.

Занятия физической культурой в ДОУ, Горькова Л.Г., Обухова Л.А.

   Жизнь — это система движений. Потребность в движении дана человеку природой. Древний человек, чтобы обеспечить свое существование, должен был залезть на дерево и сбить с него плод, догнать добычу, перепрыгивать препятствия, балансировать на ограниченной площади, ориентироваться в пространстве. Основными движениями, которые активно развивает педагог на занятиях по физической культуре, являются ходьба, бег, ползание, лазание, прыжки, бросание, ловля, метание, строевые упражнения, упражнения на равновесие. Они гармонизируют физическое состояние человека, приводя в тонус различные группы мышц и обеспечивая нормальное функционирование всех систем организма.
Взаимодействие различных движений обеспечивает развитие речи, формирует навыки чтения, письма, вычисления. От развития моторики пальцев рук зависят навыки логического мышления, его скорость и результативность. Неразвитость моторной сферы ребенка может затруднять его общение с другими людьми. Однако это не всегда учитывается педагогами и приводит к затруднению в усвоении школьных программ.




Правила организации основных видов физкультурной деятельности.
Во всех возрастных группах дошкольного учреждения проводится по три занятия физической культуры в неделю: два в спортивном зале или групповой комнате и одно на открытом воздухе, согласно расписанию. В младшей группе занятие длится 15 мин, в средней — 20, в старшей — 25–30, в выпускной — 30 мин.

В содержание физкультурных занятий а младшей группе включается 5–6 общеразвивающих упражнений для разных групп мышц (от верхнего плечевого пояса до мышц ног) с 4–6–кратным повторением каждого; в средней группе — 6–7 упражнений с 4–6–кратным повторением; в старшей группе — 6–8 упражнений с 5–3–кратным повторением; в выпускной группе — 8–10 упражнений с 6–8–кратным повторением.

В младшей группе упражнения выполняются в медленном и среднем темпе, в более старшем возрасте (5–6 лет) — преимущественно в быстром темпе. Исключение составляют упражнения с подниманием туловища из положения лежа с прогибанием туловища.

Моторная плотность занятия должна быть не менее 80 %. В противном случае тренировочный эффект не достигается, а занятие воспринимается организмом как набор беспорядочных движений.
Продолжительность утренней ритмической гимнастики в младшей группе — 6 мин, в средней — 7, в старшей — 8–9, в выпускной — 10 мин.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
Физическая культура в дошкольном образовательном учреждении.
Повышение двигательной активности в условиях образовательного учреждения.
Правила организации основных видов физкультурной деятельности.
Оздоровительные мероприятия в ДОУ.
Алгоритм классического занятия по физической культуре в детском саду.
Виды физкультурных занятий в разных возрастных группах.
Двигательные рассказы.
Сюжетно–игровые занятия.
Планирование видов движений.
Перспективный план физкультурных занятий.
Индивидуальная работа.
Организация оздоровительной работы в детском саду.
Двигательный режим в детском саду.
Комплексы упражнений по аэробике для старшей и подготовительной группы.
Ритмическая гимнастика.
Оценка уровня физического развития мышечного корсета детей 5–6 лет.
Работа с родителями.
Нетрадиционные методы оздоровления дошкольников.
Пальчиковый игротренинг.
Комплекс оздоровительных упражнений для горла.
Самомассаж «Маленькие волшебники».
Примерные дыхательные упражнения для профилактики острых респираторных заболеваний.
Стимуляция деятельности головного мозга.
Тонизирующий массаж лица.
Бодрость за одну минуту (блиц–самомассаж).
Точечный массаж.
Закаливающие упражнения на ушных раковинах.
Тайная сила рук.
Упражнения на укрепление глазных мышц.
Закаливающие процедуры.
Контрастное воздушное закаливание (по методике Ю. Ф. Змановского).
Комплексы упражнений после дневного сна.
Упражнения (асаны) для занятий с элементами йоги.
Примерные комплексы дыхательной гимнастики.
Комплексы разминок для занятий с элементами йоги.
Упражнения звуковой гимнастики для занятий с элементами йоги.
Планирование физкультурных занятий с элементами йоги.
Лекарственные растения — детям (фитотерапия).
Спортивные праздники.
Литература.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Занятия физической культурой в ДОУ, Горькова Л.Г., Обухова Л.А. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать docx
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - docx - Яндекс.Диск.




Хештеги: #учебник по физкультуре :: #физкультура :: #Горькова :: #Обухова