Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма. Те же, кто уже столкнулся с проблемой остеохондроза, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности, профилактики обострения заболевания. Остеохондроз - заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение.
![Домашняя энциклопедия здоровья, Остеохондроз, Никитина Г. Домашняя энциклопедия здоровья, Остеохондроз, Никитина Г.](/img/knigi/zdorovie/1352/135241.jpg)
Физкультура лечебная.
Регулярные занятия физкультурой жизненно необходимы каждому человеку. Гимнастические упражнения позволяют гармонично развивать мускулатуру, формировать красивую фигуру, натренированные мышцы позволяют сохранять осанку даже при длительном пребывании человека в одной позе. Физкультура по мотает жить. У человека, владеющего своим телом, спортивного человека и в жизни все ладится. Конечно, явления остеохондроза необратимы. Но болевые ощущения можно снять, предупреждая рецидивы и выполняя рекомендации врачей. Этому способствуют в большой степени занятия щадящей гимнастикой.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Домашняя энциклопедия здоровья, Остеохондроз, Никитина Г. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу
Скачать - pdf - Яндекс.Диск.
Дата публикации:
Хештеги: #Никитина :: #книги по здоровью :: #здоровье :: #медицина :: #остеохондроз
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Топ-30 упражнений для улучшения зрения, Грин Ф., 2020
- Что и как есть, чтобы быть здоровым, Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан, Лучшие рекомендации, Строганова О.
- Биомеханика, Методы восстановления органов и систем, Блюм Е.
- Энциклопедия Амосова, Алгоритм здоровья, Амосов Н.М., 2018
Предыдущие статьи:
- Лечение пиявками, теория и практика гирудотерапии, Каменев О.Ю., Барановский А.Ю., 2015
- Теломеро-практика, Майоров В.Ю.
- Спина, Лучшие методики, Лучшие специалисты, Евдокименко П.В., Ситель А., Норбеков М.С., Попов П.А., Борщенко И.А., 2015
- Использование здоровьесберегающих технологий в образовании, Акимова Л.А., 2016