Теннис для чайников, Макинрой П., Бодо П., 2004

Теннис для чайников, Макинрой П., Бодо П., 2004.

   Игра, в которую прежде играли короли, а теперь играют президенты и студенты. Игра, элитарная и демократичная, элегантная и динамичная. Игра, в которую можно играть всю жизнь. Конечно, это теннис, любимая игра миллионов, и о ней вам рассказывает прославленный игрок, тренер сборной США по теннису, Патрик Макинрой, брат легенды мирового тенниса Джона Макинроя! Из книги Теннис для “чайников” вы узнаете все, что нужно для успешного начала, развития навыков и совершенствования мастерства. Вы разберетесь в системе ведения счета и типах покрытий кортов. Вы познакомитесь с мнением Патрика Макинроя о разных стилях игры, теннисном снаряжении и режиме тренировок. Наконец, вы прочтете о лучших теннисистах, важнейших турнирах, самых знаменитых матчах XX века. Предисловие к этой замечательной книге написал Марат Сафин, звезда российского тенниса!




Искусственные покрытия.
Изобретение новых искусственных покрытий для кортов стало одной из причин мирового теннисного бума в 1970-х и 1980-х годах.

Теперь из этих искусственных материалов можно за несколько часов соорудить теннисный корт. В состав таких покрытий входят резина или другие устойчивые синтетические волокна.

Искусственные покрытия всегда обеспечивают достаточно высокую скорость игры и быстрый отскок. К тому же скорость покрытия во многом зависит от того, каким образом монтируется искусственный настил: уложенный на грунтовом поле, он обеспечивает гораздо более высокую скорость, чем если уложить его, например, на деревянную основу.

Игра на синтетическом покрытии на закрытых кортах, конечно, удовольствие не из дешевых, но это позволяет вам получить практически идеальные условия.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Введение.
Часть I. Сыграем?.
Глава 1. Что такое теннис.
Глава 2. На траве, грунте или харде.
Глава 3. Экипировка теннисиста.
Глава 4. Ведение счета в теннисном матче.
Глава 5. Изучаем правила.
Глава 6. Теннисный этикет, или Так ли необходимо бросать ракетку.
Часть II. Игра.
Глава 7. Основы игры.
Глава 8. Удар справа: основа основ.
Глава 9. Удар слева - пан или пропал!.
Глава 10. Удар с лёта — восклицательный знак.
Глава 11. Подача — все в ваших руках.
Глава 12. Пополняем арсенал - “свеча”, удар над головой и “парашют”.
Глава 13. Берем на вооружение стратегию и тактику.
Часть III. Переходим на следующий уровень.
Глава 14. Игра должна быть в радость.
Глава 15. Практика и еще раз практика.
Глава 16. Физическая форма теннисиста.
Глава 17. Когда механизм ломается: самые распространенные травмы в теннисе.
Глава 18. Путь к успеху.
Часть IV. Фанатам тенниса посвящается.
Глава 19. Профессиональная игра.
Глава 20. Заверните, пожалуйста, Большой Шлем и Кубок.
Глава 21. Теннис с высоты трибун и с дивана.
Часть V. Великолепные десятки.
Глава 22. Десять правил тенниса.
Глава 23. Десять лучших теннисистов прошлого столетия.
Глава 24. Десять лучших теннисисток XX века.
Глава 25. Десять лучших матчей XX века.
Предметный указатель.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Теннис для чайников, Макинрой П., Бодо П., 2004 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Хештеги: #учебник по физкультуре :: #физкультура :: #Макинрой :: #Бодо :: #теннис