Если бы да кабы, или 15 ментальных ошибок, которые мешают вам жить, Фриман А., Девульф Р., 2012

Если бы да кабы. или 15 ментальных ошибок, которые мешают вам жить, Фриман А., Девульф Р., 2012.

Артур Фриман — всемирно известный психотерапевт, президент Института когнитивной терапии в штате Индиана и автор многих бестселлеров по когнитивной психологии, в том числе «10 глупейших ошибок, которые совершают люди». Кто из нас может похвастаться тем, что не совершал ошибок, не упускал возможностей или не сожалел о неправильном выборе? Эта книга для тех, кто все время думает о прошлом, считает, что мог бы что-то сделать, да не сделал, должен был выбрать одно, а выбрал другое. Доктор Фриман и его коллега Р. Девульф описывают техники и упражнения, которые позволяют читателям «разблокировать» их прошлое. Авторы показывают, как можно быстро избавиться от пагубных мыслей «если бы да кабы» и наконец-то осуществить свои желания.





Предисловие.

С того времени, когда я разработал терапевтический подход, позже названный когнитивной терапией, прошло уже тридцать лет, и все это время я с большим удовлетворением наблюдал, как мои студенты, а позже коллеги, вносили свой вклад в развитие терапии беспокойства и депрессий, помогающей решению широкого спектра психологических проблем. Артур Фриман является одним из них. Он проработал двенадцать лет в Центре когнитивной терапии Университета Пенсильвании бок о бок со мной и на сегодняшний день является одним из главных специалистов в этой области. Его профессиональные публикации по применению этого метода и наша недавняя совместная работа по терапии расстройства личности принесли ему признание в терапевтическом сообществе.

Оглавление.

Предисловие.
Введение.
Часть I. Как избавиться от диктата прошлого и наметить для себя новое будущее.
Часть II. Как справиться с основными демотиваторами.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Если бы да кабы, или 15 ментальных ошибок, которые мешают вам жить, Фриман А., Девульф Р., 2012 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - pdf - Яндекс.Диск.




Хештеги: #Фриман :: #Девульф :: #2012 :: #психология :: #ошибка :: #ментальность