Путь независимости, Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь, Дмитриевский П.В., 2017

Путь независимости, Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь, Дмитриевский П.В., 2017.

   Слабости, пристрастия, дурные привычки - каждому из нас есть что за собой вспомнить. При этом мы уверены, что по-настоящему болезненную зависимость вызывают лишь наркотики, алкоголь или азартные игры, не подозревая, что интернет, отношения с любимыми, интимная близость, еда, работа, деньги и множество других вещей тоже могут завладеть человеком. Как избавиться от порабощающей силы зависимости? Не всегда мы способны даже сформулировать для себя этот вопрос. Как и почему она развивается? И что делать, если мы сами или наши близкие оказались в плену? Книга психолога Петра Дмитриевского помогает разобраться в себе, отказаться от ложных стереотипов и найти путь к освобождению, полноте и радости жизни.




«Безобидный» предмет страсти.
До сих пор мы говорили о более или менее очевидных видах зависимости, но при определенной предрасположенности психики, ее предметом могут стать практически любые явления, химические вещества, эмоции и занятия — все что угодно, поначалу совершенно обычное и безобидное.

Зависимость от сладкого, кофе и пр. Конечно, эти склонности не разрушают жизнь человека так же неизбежно, как алкоголь или наркотики, но могут стать причиной заметного ухудшения настроения, если вдруг окажется невозможным съесть десерт или выпить чашечку капучино.

Зависимость от лекарств. Сначала человек принимает препарат по настоянию врача, но постепенно начинает им злоупотреблять и уже не может без него обходиться. В первую очередь, речь идет о снотворных, транквилизаторах и антидепрессантах.

Содержание.
Введение.
Глава 1 Зависимость - многоликая беда.
Очевидные опасности.
«Безобидный» предмет страсти.
Ловушка для «труженика» и «любящего» сердца.
Подведем итог.
Глава 2 Как развивается зависимость.
Привычка, злоупотребление, зависимость: в чем разница.
Стадии развития зависимости.
Глава 3 Корень зависимости.
Надежда и травма - два ориентира.
Советы родителям: как защитить ребенка.
«Я в опасности!».
«Я плохой. У меня нет права на жизнь в этом мире».
«В чем я виноват? За что я могу отвечать?
Имею ли право на какие-то действия?».
Чего ищет зависимый человек?
Глава 4 Из крайности в крайность: зависимость в отношениях.
«Я живу ради тебя!». Созависимость -ложная любовь.
«Мне никто не нужен!». Контрзависимость - ложная самостоятельность.
Неслучайная встреча: созависимый - контрзависимый.
Глава 5 Общество зависимых.
Не жили никогда хорошо, не стоит и начинать.
Вам должно быть стыдно!.
Виноватые и бессильные.
Ветер перемен.
Глава 6 «Ревность не по Бозе», или Как зависимость поддерживается в Церкви.
Страх, тоска и негодование: что их питает?.
Токсический стыд: как он растет?.
Вина и безынициативность:
как они возникают?.
Глава 7 Путь к свободе. Что делать, если вы столкнулись с проблемой зависимости.
Проверьте себя.
Сортируем причины.
Путь к свободе взрослого.
Подготовка, шаг 1 Обратиться за помощью.
Подготовка, шаг 2 Сокрушение отрицания.

Купить .



Хештеги: #учебник по психологии :: #психология :: #Дмитриевский