Мама на кушетке, Что нужно знать, обращаясь к психологу, Валиуллина Л., 2017

Мама на кушетке, Что нужно знать, обращаясь к психологу, Валиуллина Л., 2017.

Вы не найдёте ни одного человека, который бы не хотел быть счастливым. Вы вряд ли найдёте того, кто не хотел бы быть любимым. Но почему-то одни светятся счастьем, и им для этого много не нужно, а другие стараются изо всех сил быть «хорошими», но их «никто не любит».
В чём секрет счастья? Есть ли формула любви?
Ответы на эти вопросы ищет человек на протяжении всей своей жизни. Пытаются разгадать эту загадку и ученые. Их исследования подтверждают: наша потребность в любви очень велика! А фундаментом любви и счастья является самая первая встреча с миром, у истоков которой стоит наша мать.
Автор делится своим опытом и наблюдениями, как в психотерапевтическом процессе всё-таки возможно излечение, хотя бы частичное, эмоциональной раны, возникшей от недостатка материнской любви в детстве.
Вы сможете заглянуть в кабинет психолога и почувствовать атмосферу этого сакрального пространства. В книге есть полезные упражнения, апробированные автором, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих, обрести доступ к самому центру души, который неуязвим и является источником внутренней устойчивости.




«Мама» на кушетке.
У того, у кого нет тоски по прошлому, не было матери. Каждый человек от рождения обладает своим уникальным даром. Но почему бывает так, будто человеку что-то мешает раскрыть и не растерять свои таланты? Как выращивание проросшего ростка зависит от окружающей его среды, так и для человека воплощение в жизнь его врожденных способностей зависит и от его самого первого окружения. Взрослый человек, понимая, что он «родом из детства», понимает и то, что он не в состоянии поменять своих родителей и других близких людей. Это просто его опыт.

Но детский опыт порой начинает как будто «жить собственной жизнью» и сильно влияет на жизнь сейчас. Как будто наш маленький «внутренний ребенок» нуждается в нашем, уже «взрослом», внимании. Внутренняя работа по осмыслению и принятию детского опыта непроста и у каждого человека имеет свои особенности.

Но есть один универсальный закон, которому подчиняется такой процесс. Наверное, помните фразу из фильма «Солярис»: «Человеку нужен человек». Этот замечательный фильм – прекрасная иллюстрация идеи о том, что для познания себя нужны «зеркала». Человеку, чтобы познать в себе человеческое, рядом нужен человек.

Наша жизнь неразрывно, на уровне души, связана с другими людьми и с самым первым человеком в нашей жизни – мамой. Она – самый первый человек, который дает нам опыт встречи с миром. Именно мама порой незримо присутствует в кабинете при длительной психотерапии. Именно к ней обращены слова отчаяния и любви. Именно мама создает те начальные условия, которые помогают нам в жизни «укорениться» так, чтобы хотелось расти дальше.

Содержание
Благодарности
Мама на кушетке
Введение
Часть 1
«Мама» на кушетке
«Мама, я здесь!»
Клиентские истории
Материнский инстинкт
Связь материнского образа и образ отца
Исследуем материнскую любовь
Исследования безусловной любви матери «Видеть всем телом»
«Безмамные мамы»
Прикосновение как первое «зеркало» общности
Бессловесный эмоциональный диалог
Эмоциональный диалог и эмпатия
Важность постоянства и стабильности отношений
Критерий безусловной любви
Исцеление травмы ранних отношений
Рефлексия как основа человеческого интеллекта
Безмолвный интеллектуальный диалог и отцовский инстинкт
Безмолвный диалог и воздержание
Материнский и отцовский принципы
Альтернативные способы помощи при психологических травмах
Познание себя, или Бессловесный диалог с миром
Внутренняя точка опоры
Резюме
Часть 2
Сила внутри нас
Внутренний «Ванька-встанька»
Потребность в Спасителе
Мужество дерзать
О беспомощности
О выученной беспомощности
Когда нужна помощь другого?
Врожденная программа поиска смысла
Что поможет обнаружить смысл?
Этапы постижения смысла
Воображение и обнаружение нового смысла
Резюме
Часть 3
Стремление к счастью
Страсть к совершенству
Индивидуальная врожденная цель
Внутренний конфликт и предназначение
Целостность Формула счастья
Дорога к счастью
Искренность как необходимое условие быть живым
Осознанность и этапы мышления
Мотивация и искренность
Пробуждение интуиции
Обретение счастья как творческий процесс
Проекция
Проблема как творческий продукт
Резюме
Часть 4
Что нужно знать, обращаясь к психологу
«Не навреди»
Главная заповедь психолога «не навреди» - в чем суть?
Какое значение имеет опыт прохождения психологом своей личной психотерапии?
Что делать, если после встречи с психологом стало хуже?
Что делать, если вы недовольны результатом?
Как не усугубить свою изначальную проблему, обратившись за помощью к психологу?
Существуют ли объективные критерии результатов психотерапевтического воздействия?
Какова разница между вмешательством психолога излишним и недостаточным?
Как оградить себя от первого и при этом сохранить эффективность взаимоотношений?
Можно ли звонить своему психологу, если вдруг стало плохо?
Как реагировать, если психолог опоздал или забыл о встрече?
Как не поддаться очарованию личностью психолога или не попасть под его влияние?
Как не стать невольным заложником метода своего психолога?
Резюме
Как найти психолога?
Тонкости поиска психолога по рекламе
Кто такой «идеальный» психолог?
Как найти «подходящего» психолога?
Можно ли самому себе быть психологом?
Может ли друг или близкий человек быть вашим психологом?
Резюме
Запрос, результат и этапы психотерапевтического процесса
Как правильно сформулировать запрос к психологу и почему это важно?
Нужно ли и можно ли ставить при работе с психологом конкретные цели из «физического, материального» мира?
Нужно ли ставить конкретные сроки решения той или иной задачи?
Как часто необходимо посещать психолога, если считать, что стрессовых ситуаций нет?
Как долго стоит посещать психолога, чтобы стали заметны какие-либо результаты?
Резюме
Оплата услуг психолога
Может ли помощь психолога быть бесплатной?
Есть ли разница в услугах платного специалиста и бесплатного?
Как договариваться об оплате с психологом?
Резюме
Встреча психолога и клиента
Как договориться о встрече с психологом?
Где и как должна происходить встреча психолога и клиента?
Какие можно дать советы человеку перед первой встречей с психологом?
Резюме
Разные вопросы
Возможна ли консультация на условиях полной анонимности (например, по телефону или по скайпу с отключенным видео)? Имеет ли консультация психолога и клиента online такой же эффект, как очная? Почему?
Есть ли разница в динамике отношений между клиентом и психологом в зависимости от пола психолога (клиента)?
Может ли психолог быть исповедником?
Можно ли поменять психолога?
Зачем люди идут к психологу?
Резюме
Заключение
Приложение
Правила выполнения практических упражнений к книге
Упражнения.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Мама на кушетке, Что нужно знать, обращаясь к психологу, Валиуллина Л., 2017 - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать fb2
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - fb2 - Яндекс.Диск.




Хештеги: #учебник по психологии :: #психология :: #Валиуллина