спорт

Уроки лидерства, Чему меня научили жизнь и 27 лет в «Манчестер Юнайтед», Фергюсон А., Мориц М., 2016.

Эта книга — откровенный рассказ величайшего менеджера в истории футбола сэра Алекса Фергюсона о взлетах и падениях, победах и поражениях, потерях и приобретениях, который увлекает не меньше, чем самый яркий и результативный футбольный матч. Книга будет интересна руководителям, менеджерам и лидерам любых организаций, а также всем, кто восхищается талантом легендарного тренера.

Психология спорта, Ильин Е.П.

Книга крупного российского психолога профессора Е. П. Ильина включает в себя четыре раздела: «Психология деятельности спортсмена», «Психология тренировочного процесса», «Социально-психологические аспекты спорта» и «Психология деятельности тренеров и спортивных судей». В отличие от предыдущих тематических изданий в данном учебнике рассмотрен и ряд новых вопросов: психологические аспекты «спортивной формы», психология общения в спорте, психология спортивной карьеры, психология зрителей, психология спортивного судейства.
Для спортивных психологов, тренеров, педагогов и студентов вузовских факультетов психологического и педагогического профилей.

Атлетичный мозг, как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов, Кетвала А., 2017.

Аннотация.

Успехи, достигнутые ведущими спортсменами планеты, во многом объясняются тем, что благодаря постоянным тренировкам — упорству и тысячам часов практики — в их мозге произошли важные изменения. Сегодня нейробиология и психология могут помочь любому человеку добиться высочайших результатов быстрее. Новые методики и технические средства позволяют ускорить освоение необходимых навыков, улучшить технику и не поддаваться влиянию стресса — независимо от уровня подготовки. В этой книге представлены результаты последних научных открытий, эксклюзивные интервью со спортивными звездами мировой величины, такими как Уэйн Руни и Льюис Хэмилтон, и уникальная возможность узнать, как наставники спортивных команд внедряют новейшие достижения науки в тренировочный процесс. Раскрывая тайны мозга, мы меняем наше будущее.

Прокачай Себя, Тренировки Дома, Ковтун И.П., Косых Д.В., 2019.

Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей. Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат. Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального тела! Вся информация и тренировочные планы актуальны и для тренировок на улице! Акцент сделан на пользу, доступность, легкость усвоения и допустимую краткость подачи информации. Никакой пыли в глаза, переписывания зарубежных авторов и т.д. Только концентрированная польза! Задача книги — доказать, что красивое, сильное и функциональное тело доступно КАЖДОМУ человеку без исключения!

Спортивное питание для профессионалов и любителей, Кларк Н., 2018.

Пятое издание книги «Спортивное питание для профессионалов и любителей» доступно разъясняет, сколько углеводов, белков и жиров следует потреблять, и учит наслаждаться вкусной питательной едой, которая станет вашим секретным оружием. Книга содержит новейшие данные по темам, которые больше всего волнуют активных людей:
Как приготовить еду с минимальными усилиями и хлопотами по уборке.
Как спланировать питание перед тренировками, чтобы не выбиться из сил во время занятий (или посреди рабочего дня, если уж на то пошло).
Как избавиться от жира и запастись энергией для тренировок.
Как избавиться от привычки к перекусам.
Как добиться правильного баланса между углеводами, питающими ваши мышцы, и белками, формирующими мышцы (с примерами меню и конкретными рекомендациями).
Как выбирать продукты с нужным содержанием (не слишком мало, не слишком много) полезных жиров.
Как потреблять достаточное количество белков, даже если вы вегетарианец.
Как перейти на экологически чистое и безопасное питание.

Питание в спорте на выносливость, все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету, Райан М., 2018.

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания.
Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.
На русском языке публикуется впервые.

Русско-английский спортивный словарь, Нечаев И.В., 2006.

Словарь охватывает около 9000 слов и словосочетаний по наиболее популярным видам спорта. В словаре отражены изменения в спортивной терминологии, связанные с притоком английских слов в эту сферу. В некоторых случаях приводится и американский вариант написания слова. В Приложении приведены самые распространенные команды судей и перечень основных международных спортивных организаций. Словарь предназначен для спортсменов, тренеров, спортивных журналистов и широкого круга любителей спорта.

Спортивные и подвижные игры, учебник для физкультурных техникумов, Портных Ю.И., 1977.

На обороте тит. л. авторы: Л. И. Гурович, Г. П. Иванова, Н. М. Люкшинов, Г. С. Ласин, Ю. И. Портных и др.

В учебнике освещены вопросы техники, методики обучения и спортивной учебе. Учебник написан в соответствии с программой для техникумов физической культуры.