В учебнике дана информация о влиянии физической нагрузки на различные функциональные системы организма, о технике выполнения упражнений, о двигательных способностях, об упражнениях для их развития и нормативах для оценивания уровня физической подготовки. Мы надеемся, что это будет полезным для тебя, и ты будешь использовать это для укрепления своего здоровья и повышения уровня физической подготовки.








