Состояние эффективности, необычные методы самосовершенствования, Филиппов С., 2015.
У кого есть шанс стать счастливым и успешным.
Попадали ли вы в ситуации, когда сначала принимали одно решение, потом меняли « на другое, а после начинали об этом жалеть? Ругали себя за слабость, мучились, считая, что предали себя. Или вспомните, как хотели избавиться от какой-нибудь вредной привычки например курения. Вечером вы сказали себе, что в вашей жизни больше не будет ни одной сигареты, и были абсолютно уверены, что это самое правильное и окончательное решение Но, проснувшись утром, налили себе чашечку кофе и снова закурили, хотя при этом были искренне убеждены, что ничего страшного не происходит: бросите курить завтра. Через некоторое время ваша уверенность в том, что вы сможете избавиться от курения, незаметно испарялась, и вы начинали себя критиковать. «Неужели я настолько слабовольный человек Почему я не могу сделать то, что считаю правильным? И так у меня во всем, не только курением», — накручивали вы себя, хотя, вероятно, уже многого добились в жизни.
Другой пример типичной ситуации. Вспомните, как вы встали утром в прекрасном настроении, чувствуя, что сегодня у вас будет замечательный день. И в этом отличном расположении духа направились завтракать: налили себе душистый чай, сделали аппетитный бутерброд. И только собрались от него откусить, как он выскользнул из рук и плашмя упал на пол. От неожиданности вы дернули рукой, задели чашку, и чай выплеснулся прямо i брюки, да еще и обжег ноги. Ваше настроение резко испортилось, и вы, ворча, ругаясь досадуя, пошли переодеваться.
