депрессия

Депрессия, Чабан О., Хаустова Е., Жабенко Е.

   Если у Вас сниженное настроение — в этот момент Вы один из миллиарда. Если у Вас есть депрессия, то же самое в этот момент переживают 151 миллион человек. Даже если у Вас тяжелая депрессия, даже очень тяжелая — Вы в это мгновение один из 98 миллионов людей. Вы не одиноки. Я понимаю, что от этого Вам не легче. Но и Вы должны понять, что в это же самое время сотни тысяч психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров, фармацевтов и ученых работают над тем, чтобы решить проблемы, подобные Вашей.
Сейчас, пока Вы читаете эту книгу, сотни тысяч людей, даже миллионы, не спят, не работают, ощущают себя как после побоища и пыток, не видят впереди ничего хорошего, питают отвращение к жизни и чувствуют, что все уже закончено. Но это не так. Это болезнь, и ее надо лечить. Тем более, что она лечится. Мы попытаемся в доступной форме поговорить о таком массовом явлении в жизни и болезнях людей, как депрессия Поверьте — не все так безысходно Мы знаем это из собственного опыта ежедневной работы с теми, кто страдает и мучится этим недугом И даже толком не может объяснить, что с ним происходит. Молчит, тяжело вздыхает Мы видим их мытарства и глаза «побитой собаки», слушаем затихающие шаркающие шаги в коридоре отделения и не раздражаемся на молчание в ответ на вопросы. Но мы знаем, что эти переживания и душевная боль временны. И впереди совершенно другая жизнь. Только надо набраться терпения и принимать лечение. Не все получается мгновенно и с первого раза. Да и мы не волшебники. И все же помогаем Потому что знаем, потому что верим и надеемся, а еще - потому что лечим.

Депрессия, или Жизнь с дамой в черном, Хэнел Т., 2009.

   В книге известного швейцарского специалиста Томаса Хэнела описаны все формы депрессии, а также методы диагностики и коррекции. Особое внимание уделено маниакально-депрессивному психозу, депрессии ларвированной, сезонной, анаклитической, сталкингу, ностальгии и синдрому хронической усталости.
Книга представляет собой краткое пособие для психотерапевтов, психиатров, клинических психологов, а также студентов профильных вузовских факультетов.

Скажи депрессии Нет, Универсальные правила, Курпатов А.В., 2019.
      
   Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо!
Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией?
Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни?
Почему это происходит и как себя защитить?
Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе.

Психотерапия по Довженко, Секреты кодирования, Новиков О., Шакирзянов Г., Борисовский П., 2008.
     
   Свои «тройной код» был у Гермеса, тайный код имел Моисей и Леонардо да Винчи. Сегодня «код Довженко» известен его ученикам и последователям, а имя Довженко стало своеобразным «брэндом» в психотерапии.
Книга эта полезна не только для врачей, но и для тех. кто не имеет специального медицинского образования, поскольку при ее написании авторы стремились по возможности избегать научной терминологии. Многие записи из личных архивов Довженко, тексты, разговоры воспроизводятся в книге часто без всякой коррекции. Поэтому у читателей есть уникальная возможность узнать о лечебном методе от самого автора и его учеников.
Метод Довженко - это прорыв в отечественной психотерапии. Для людей, интересующихся этой проблемой книга может послужить толчком к дальнейшим размышлениям и расширению практического арсенала своего опыта, то есть, послужить учебным пособием.

Хорошие плохие чувства, Почему эволюция допускает тревожность депрессию и другие психические расстройства, Несси Р., 2021.

   Как только я осознал, что эволюционная биология помогает по-новому взглянуть на психические расстройства, я загорелся желанием написать об этом книгу. Однако довольно скоро стало ясно, что сперва нужно разобраться, почему человеческий организм в принципе подвержен заболеваниям. Разбираться мы принялись совместно с выдающимся биологом-эволюционистом Джорджем Уильямсом — у нас вышла серия научных статей и популярная книга под названием «Почему мы болеем. Новое направление в науке — дарвиновская медицина» (Why We Get Sick: The New Science of Darwinian Medicine), которая вдохновила немало исследований в активно развивающейся теперь области, именуемой эволюционной медициной. С тех пор помимо лечения психических расстройств я занимаюсь приобщением медицины к эволюционной биологии. Два направления моей деятельности тесно взаимосвязаны.

Патопсихология поведения, Нарушения и патологии психики, Комер Р., 2002.

   Написанная лауреатом самых престижных премий Америки в области педагогики и — одновременно — известнейшим экспериментатором и терапевтом, «Патопсихология поведения» дает самую полную и точную на сегодняшний день картину состояния клинической психологии и психологии отклоняющегося поведения. Книга представляет собой объективный взгляд на весь спектр поведенческих расстройств с позиций основных психологических, биологических и социокультуральных подходов. Полнота и лаконичность изложения, выверенное сочетание теории и практических рекомендаций, подробное описание симптомов, причин и лечения умственных расстройств, научность и доступность, педагогически и дидактически выверенная подача и, одновременно, увлекательный рассказ! «Патопсихология поведения» сочетает в себе все это, чтобы удовлетворить самый строгий и взыскательный вкус российской аудитории психологов, медиков, психотерапевтов, педагогов.

Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии, Уэллс Э.

   Мысли появляются и исчезают. Центральная предпосылка описываемого в данной книге подхода заключается в том, что психическое расстройство — это степень, до которой некоторые мысли расширяют свою зону влияния и используются повторно, а другие — просто отпускаются. Это процесс выбора и контроля стилей мышления, который зависит от метакогниции. Также это способ того, как мы относимся к своим внутренним переживаниям.

Ментальное здоровье музыкантов, 2021.

   Эта инструкция посвящена важнейшей теме — вашему ментальному здоровью. Мы подготовили пособие вместе с известными и признанными в профессиональном сообществе терапевтами, которые на протяжении многих лет помогают артистам.
Эмоциональная восприимчивость и чувствительность — важный ресурс и для музыкантов, и для представителей других творческих профессий. Вместе с тем и сам творческий процесс, и некоторые особенности жизни в музыкальном мире могут быть связаны с повышенным уровнем стресса, появлением тревожных и депрессивных расстройств.