Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга представляет собой подробное руководство по развитию мышечной массы и силы в области ног и таза, предназначенное для спортсменов и любителей фитнеса, стремящихся улучшить свою физическую форму. В ней подробно описаны эффективные упражнения, правильная техника выполнения и особенности программ тренировок, направленных на укрепление нижней части тела. Автор делится профессиональными советами по подбору нагрузок, восстановлению и профилактике травм, что делает книгу ценным источником знаний для тех, кто хочет добиться максимальных результатов.
Особое внимание уделяется анатомии мышц ног и таза, что позволяет читателю лучше понять механизмы работы мышечных групп и оптимизировать тренировочный процесс. В книге представлены разнообразные комплексы упражнений, начиная от базовых движений и заканчивая более сложными, позволяющими проработать все необходимые мышечные группы. Также рассматриваются вопросы питания и режимов восстановления, что способствует ускорению прогресса и повышению эффективности тренировок.
Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет развивать силу, выносливость и эстетическую привлекательность нижней части тела. Практические рекомендации, подкрепленные научными данными и опытом профессиональных тренеров, помогут вам создать индивидуальную программу тренировок и достичь поставленных целей. Разнообразие методов и подходов делает её полезной как для новичков, так и для опытных спортсменов, стремящихся к новым вершинам в бодибилдинге и фитнесе.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Где купить дешево книгу Бодибилдинг - Тренировка ног и таза - Брунгардт К.
- Книга. Совершенное тело. Энциклопедия бодибилдинга...
Бодибилдинг. Тренировка ног и таза Брунгардт Курт. 17 мая, ПВЗКурьер.
market.yandex.ru - Идеальные мышцы груди и плечевого пояса (Брунгардт...)
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. . .
book24.ru - Курт Брунгардт "Плоский живот за 3 минуты" — купить...
Бодибилдинг. Тренировка ног и таза Брунгардт Курт.
market.yandex.ru - Канцтовары
- Канцтовары: бумага, ручки, карандаши, тетради.
- Ранцы, рюкзаки, сумки.
- И многое другое.
- Идеальные мышцы рук (Брунгардт К.) - купить книгу...
Описаны физические упражнения, пролагающие, реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в…
book24.ru - Анатомия фитнеса и силовых упражнений.
* 75+ упражнений для разных частей тела и любых типов тренировки, которые позволят вам обрести сильную, гибкую, гармонично развитую мускулатуру.
my-shop.ru - Архиреев В. "Бодибилдинг. Книга-тренер" — купить...
Книга АСТ "Бодибилдинг: Тренировка ног и таза", букинистика, твердый переплет. ... Пэй. 10000 советов: Бодибилдинг, программы, упражнения, питание.
market.yandex.ru - Тренажер для ног, ягодиц, мышц тазового дна и бедер...
Тренажер для ног и ягодиц, Тренажер для тренировки мышц тазового дна и бёдер, экспандер, голубой зеленый.
market.yandex.ru - Читай-Город – интернет-магазин книг, здесь можно заказать и купить книги, новинки и бестселлеры с доставкой по всей России
Интернет-магазин Читай-Город - Здесь вы можете купить книги всех жанров и направлений по самым выгодным ценам с бесплатной доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России!
www.chitai-gorod.ru - My-shop.ru – купить книги, учебники, пособия. Здесь можно заказать и купить книги, новинки, бестселлеры с доставкой по всей России
Интернет-магазин My-shop.ru - интернет магазин, где можно купить более 700 тысяч книг любого жанра, автора и тематики. Учебники по выгодным ценам с доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России! Книги почтой с доставкой на дом и самовывозом.
my-shop.ru - Интернет-магазин канцтоваров
- Канцтовары. Низкие цены на любые канцтовары для детей и взрослых, для работы и учёбы.
- Письменные принадлежности. Карандаши, ручки, стержни, фломастеры, чернила, тушь, маркеры – любые письменные принадлежности.
- Бумажные канцтовары. Широкий выбор тетрадей, дневников, альбомов быстро и дёшево купить бумажные канцтовары.
- Ранцы, рюкзаки, сумки. Всевозможные сумки и косметички, ранцы с наполнением и без, рюкзаки со скидками и сумки для ноутбуков.
- Канцелярские мелочи. Ластики, ножницы, точилки, подставки и линейки, степлеры, дыроколы, корректоры, скотч и клей.
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- «Бодибилдинг, атлетизм для всех», В. Д. Чингисов читать...
Бодибилдинг – это не просто тренировки с тяжелыми нагрузками. ... Основное упражнение дополняют 1–2 «добивочными» упражнениями. К примеру, после приседаний делают жим ногами или выпады.
www.litres.ru - «Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению...»
Поэтому, занимаясь бодибилдингом, тренировке «пламенного мотора» необходимо уделять самое пристальное внимание. ... Приседания со штангой – это лучшее средство для укрепления костей таза.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Бодибилдинг - Тренировка ног и таза - Брунгардт К. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 14 результата(ов).
