То, как мы работаем, - не работает, Проверенные способы управления жизненной энергией, Шварц Т., 2019

То, как мы работаем, - не работает, Проверенные способы управления жизненной энергией, Шварц Т., 2019.

    Мы привыкли, что для того, чтобы больше сделать и больше заработать, нужно постоянно наращивать темп, засиживаться в офисе допоздна, работать без выходных и годами не ходить в отпуск. Но постоянный цейтнот и отсутствие отдыха подрывают креативность и снижают реальную производительность. Даже тем, кому удается сохранять высокие показатели, приходится расплачиваться собственным здоровьем в этой вселенской гонке за результатами. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для организаций.
Авторы предлагают оптимальное решение этой проблемы за счет изменений в корпоративной культуре и в управлении жизненной энергией. Предлагаемые ими нововведения, основанные на сочетании труда и отдыха, просты и разумны, они позволяют улучшить жизнь каждого человека и каждой организации и стабильно получать высокие результаты.
Книга адресована руководителям и владельцам компаний, специалистам по работе с персоналом, но будет интересна и самой широкой публике.




Наши основные потребности.
Стабильно высокий результат требует не только динамичного перехода от напряженной деятельности к отдыху и наоборот, он также зависит от степени подключения к различным источникам энергии. Включите компьютер в розетку, и он будет работать. В отличие от машины человеку необходимо подключиться к четырем источникам питания, чтобы работать в полную силу: источникам физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной энергии.

Динамичное сочетание напряженной работы и процесса восполнения энергии позволяет удовлетворять наши насущные потребности: жизнеспособность, безопасность, самовыражение и значимость. Лишь в этом случае мы улучшаем результаты изо дня в день.

Проблема в том, что лишь немногие люди регулярно отслеживают эти потребности, а организации чаще всего их вообще игнорируют. И неудивительно, что результатом такой несбалансированной «диеты» становится недостаток необходимых питательных веществ, и как следствие — истощение организма и пониженная трудоспособность.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
Часть I НОВЫЙ МЕТОД РАБОТЫ.
1. Больше и больше, меньше и меньше.
2. Мы не в силах изменить то, чего не замечаем.
3. Мы — порождение наших привычек.
Часть II ЖИЗНЕСПОСОБНОСТЬ / ФИЗИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ.
4. В поисках ритма.
5. Спи или умри.
6. Формируя волны.
7. Действуй или потеряешь.
8. Меньше — значит больше.
9. Создавая культуру ритма.
Часть III БЕЗОПАСНОСТЬ/ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ.
10. Гражданская война.
11. Если у вас нет самоуважения, у вас нет ничего.
12. Факты и истории, которые мы рассказываем.
13. Внедрение новых ценностей.
Часть IV САМОВЫРАЖЕНИЕ / УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ.
14. Скудость внимания.
15. Делаем все по очереди.
16. Развивая интеллект.
17. Свобода ответственности.
Часть V ЗНАЧИМОСТЬ/ДУХОВНОСТЬ.
18. Кто вы и чего вы в действительности хотите?.
19. Все мы связаны.
20. Цель ради энтузиазма.
Основные идеи книги.
Примечания.
Библиография.
Благодарности.
Об авторах.
Предметный указатель.

Купить .



Хештеги: #учебник по психологии :: #психология :: #Шварц