Главное - ценить себя, Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой, Козлов А.А., 2023

Критика, обобщения, логические ошибки.
Многие оценивают себя соразмерно успехам, финансовому достатку, богатству, количеству сексуальных партнеров, подарков, профессионализму, запасу знаний и так далее. Когда все хорошо - успешная карьера, провернул сделку и сумел много заработать, встретил любовь и создал семью - человек оценивает себя высоко. И наоборот, если дела так себе - низко.

Это часто наблюдается у мужчин-бизнесменов. Они известные люди с большими деньгами и, следовательно, их самооценка напрямую зависит от финансового успеха. У женщин же высокая самооценка нередко связана только с замужеством или наличием богатого любовника. Если случается кризис, и мужчина теряет большую часть своих средств, а дама расстается с привлекательным партнером, то самооценка падает. Так происходит, потому что люди опирались на один только признак. Богатый - значит успешный, следовательно, самооценка высокая - это логика человека с неустойчивым внутренним стержнем, который базируется только на одном параметре и игнорирует все остальные.

ОГЛАВЛЕНИЕ.
От автора.
Введение. Почему Творец не Миротворец? И почему Миротворец не Творец? Что такое самооценка, самоценность и уверенностьв себе.
Часть 1. Сценарий Миротворца.
Глава 1. Зависимость от внешних оценок.
Глава 2. Обесценивание.
Глава 3. Ожидание vs реальность.
Глава 4. Психологические границы.
Глава 5. Самооценка и эмоции.
Глава 6. Критика, обобщения, логические ошибки.
Глава 7. Что делать? Терапия низкой самооценки.
Часть 2. Сценарий Творца.
Глава 8. Здоровая самооценка.
Глава 9. Уверенность в себе. Победа над «Самозванцем».
Глава 10. Цели и желания.
Заключение. Счастье.
Приложение.
Примечания.

Купить .