С любовью к себе, Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию, Санд И., 2021

С любовью к себе, Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию, Санд И., 2021.
    
   В книге вы найдете практические рекомендации, которые помогут избавиться от чувства вины и научат вас ценить себя. Также вы узнаете, как лучше откорректировать жизненные правила, сбросить с себя груз чужой ответственности, подружиться с собственными страхами и прекратить изнурительную борьбу с самим собой. Еще вы найдете советы, как обрести силы, чтобы взять вину на себя или разделить ее с другими (если это нужно), и простить себя.




Чувство вины и угрызения совести.
Угрызения совести возникают, когда по вашей вине случилось что-то плохое. Например, вы изменили планы и сообщили об этом другу, который очень ждал встречи с вами. Или же вы решили поваляться на диване вместо того, чтобы идти в спортзал.

У вины всегда есть причина. Благодаря вам может произойти как что-то хорошее — например, в квартире стало чисто, так и что-то плохое — вы забыли закрыть кран и затопили соседей.

Купить .



Хештеги: #учебник по психологии :: #психология :: #Санд :: #вина :: #гармония :: #совесть