Учебник «Основы безопасности жизнедеятельности» предназначен для формирования у учащихся 5-6 классов знаний о правилах безопасности жизнедеятельности. Раскрываются ситуации, связанные с бытовыми, природными и социальными явлениями, которые могут быть опасны для здоровья и жизни человека. Система практических заданий формирует навыки оказания первой помощи в различных чрезвычайных ситуациях.
Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования.
Рациональное питание — что это такое?
Учёные считают, что, правильно питаясь, человек может значительно увеличить продолжительность своей жизни. Если хотите избежать многих болезней, выполняйте золотые правила питания, которые можно сформулировать в четырёх словах: умеренность, сбалансированность, разнообразие и своевременность.
Умеренность проявляется в том, что человек съедает ровно столько, сколько необходимо для восстановления затраченной в течение дня энергии, избегает переедания.
Сбалансированность означает, что в пище присутствуют все необходимые организму вещества: белки, жиры, углеводы, витамины. Соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4. Источником белков служат молочные продукты, мясо, рыба, яйца, орехи, бобовые (горох, фасоль, чечевица). Жиры животного происхождения содержатся в сливочном масле, жирном мясе; жиры растительные — в растительном масле (подсолнечном, оливковом, кукурузном).
ОГЛАВЛЕНИЕ.
Почему нужно изучать предмет «Основы безопасности жизнедеятельности».
Чтобы сохранить здоровье, нужно знать себя.
Организм человека и его безопасность.
Как вести здоровый образ жизни.
Мой безопасный дом.
Наводим в доме чистоту.
Дела домашние: техника безопасности.
Школьная жизнь.
Выбор пути: безопасная дорога в школу.
Правила поведения в школе.
На игровой площадке.
Правила поведения на игровой площадке.
На природе.
Умеете ли вы ориентироваться?.
Природа полна неожиданностей!.
Туристский поход: радость без неприятностей.
Перед походом.
В походе.
Когда человек сам себе враг.
Алкоголь наносит удары по организму.
Курение убивает.
Словарь.
Купить .
По кнопкам выше и ниже «Купить бумажную книгу» и по ссылке «Купить» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.
По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес», и потом ее скачать на сайте Литреса.
По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно найти похожие материалы на других сайтах.
On the buttons above and below you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.
Дата публикации:
Хештеги: #учебник по ОБЖ :: #ОБЖ :: #Виноградова :: #Смирнов :: #Сидоренко :: #5 класс :: #6 класс
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Инженерно-техническая и пожарная защита объектов, Ворона В.А., Тихонов В.А., 2012
- Охрана труда и промышленная экология, Медведев В.Т., Новиков С.Г., Каралюнец А.В., Маслова Т.Н., 2012
- Расследование пожаров, Данилина Н.Е., 2018
- ОБЖ, 8 класс, Смирнов А.Т., Хренников Б.О., 2012
Предыдущие статьи:
- ОБЖ, 9 класс, Смирнов А.Т., Хренников Б.О., 2010
- Учебное пособие по средствам индивидуальной защиты, Гуменюк В.И., 2007
- Безопасность жизнедеятельности, учебное пособие, Часть I, Кокоулина Н.С., 2003
- Техника безопасности работы в химических лабораториях, Костин Н.В., 1966