Как самостоятельно бросить курить и начать новую жизнь, Лэд А., 2018

Как самостоятельно бросить курить и начать новую жизнь, Лэд А., 2018.

   Эта книга - исповедь курильщика с более чем 10-летним стажем постоянного курения, который, испробовав все простые и быстрые способы бросить курить, разочаровался в них и поэтому разработал свою простую и понятную любому человеку методику отказа от курения.
Человека, который вот уже более 20 лет не курит и считает это великим счастьем и одним из самых своих больших достижений и побед над собой.
Эта книга написана для тех, кто уже не раз попробовал модные, разрекламированные методики легкого бросания курить. Для тех, кто уже не верит в магические 95 % гарантированного эффекта, но в глубине души не хочет сдаваться и собственноручно подписывать самому себе медленный, но неизбежный смертный приговор.




ПОДАВЛЕНИЕ ТЯГИ К КУРЕНИЮ - ОТКРЫТИЕ ОБМАНО-БЛОКИРАТОРОВ.
Открытие первое - привычка курить контролируема и управляема. В природе существуют индивидуальные обмано-блокираторы, которые способны эффективно бороться с тягой к курению и блокировать ее, а также самостоятельно контролировать возникающее желание закурить.

Шаг первый - Тебе предстоит сделать четкую классификацию Твоих раздражителей никотиновой привязанности и отобрать под них индивидуальные эффективные обмано-блокираторы, которые будут способны длительное время удерживать и блокировать Твои позывы курить, помогая Тебе тем самым преодолевать дискомфорт во время ломок.

Проанализировав свой более чем 10-летний опыт профессионального курильщика, я пришел к выводу, что за время моего никотинового марафона приучил к никотину свой организм не просто на уровне физиологической привязанности - я вовлек в этот мир никотинового кошмара практически все органы своих чувств: это коснулось как вкусовых рецепторов, так и зрения, слуха, осязания.

Купить .



Хештеги: #учебник по здоровью :: #здоровье :: #Лэд :: #курение