Автор: Брунгардт К.
2003.
В книге описаны физические упражнения , пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Материал, изложенный в данной книге, строго систематизирован, что поможет вам кратчайшим путем добиться этой вожделенной цели: объясняет главные принципы строительства мышцы, а затем предлагает основную программу тренировок - 6-недельный комплекс, составленный из лучших упражнений для развития мышц рук для новичков. Курт Брунгардт рекомендует вам наилучший режим диетического питания для роста мышц и уменьшения количества жира. Он предоставит вам серьезную программу тренировки для развития силы всего тела и поможет понять, почему так важно укреплять все мышцы, даже если вашей непосредственной
целью является только развитие мускулатуры рук. В книге также изложено шесть дополнительных комплексов упражнений для тренировки рук различными способами; их целью является развитие силы и выносливости после окончания занятий по основной 6-недельной программе.
Купить книгу - Идеальные мышцы рук - Интенсивный 6 - недельный курс тренировок - Брунгардт К.
Купить книгу - Идеальные мышцы рук - Интенсивный 6 - недельный курс тренировок - Брунгардт К.
По кнопкам выше и ниже «Купить бумажную книгу» и по ссылке «Купить» можно купить эту книгу с доставкой по всей России и похожие книги по самой лучшей цене в бумажном виде на сайтах официальных интернет магазинов Лабиринт, Озон, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru.
По кнопке «Купить и скачать электронную книгу» можно купить эту книгу в электронном виде в официальном интернет магазине «ЛитРес», и потом ее скачать на сайте Литреса.
По кнопке «Найти похожие материалы на других сайтах» можно найти похожие материалы на других сайтах.
On the buttons above and below you can buy the book in official online stores Labirint, Ozon and others. Also you can search related and similar materials on other sites.
Дата публикации:
Хештеги: #скачать книгу по физкультуре бесплатно :: #интенсивный курс :: #мышцы рук :: #Брунгардт
Смотрите также учебники, книги и учебные материалы:
Следующие учебники и книги:
- Бодибилдинг - Тренировка ног и таза - Брунгардт К.
- Бодибилдинг для всех - Тесч П.
- Спорт, который вас убивает - Жалпанова Л.Ж.
- Великолепная фигура за 30 минут в день - Уиндхэм-Рид Л.
Предыдущие статьи:
- Интегральный тренинг - Сидорцов С., Ясочка М
- Атлетическая гимнастика без снарядов - Фохтин В.Г.
- 5 минут растяжки ежедневно - Роберт Те
- Омолаживающая гимнастика лица - Луба Е.С.