Самозащита - Карякин Б.П.

Название: Самозащита

Автор: Карякин Б.П.

1991.

В этом издании читатель сможет познакомиться с техникой самозащиты при возможном физическом нападении на него. Приведена методика как выполнения, так и разучивания приемов самообороны без оружия. Для массового читателя.

СОДЕРЖАНИЕ
От издательства
Безопасность на тренировках
Самостраховка и страховка
Освоение приемов
Защита от удара ножом
Защита от удара предметом
Защита от удара рукой
Защита от удара ногой
Защита портфелем
Защита от сковывания
Защитные действия женщины
Физическая подготовка
Приложение (дополнительные приемы)




Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Самозащита - Карякин Б.П. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать - Книгу - Самозащита - Карякин Б.П. - depositfiles.com


Скачать - Книгу - Самозащита - Карякин Б.П. - letitbit.net




Хештеги: #самозащита :: #Карякин :: #безопасность :: #книга :: #скачать