здоровье

Энциклопедия долгой и здоровой жизни, Москалев А., 2019.

Предисловие.

Довольно часто мы слышим призывы к здоровому питанию, однако у каждого свои представления о том, что это такое. В этой книге я постараюсь обосновать свою точку зрения. Расчеты показывают, что достаточно начать вести здоровый образ жизни (не курить, регулярно двигаться и здорово питаться), чтобы прибавить 18 лет к жизни. Среднестатистический человек, «переключившись» на ведение здорового образа жизни в среднем возрасте (отказ от курения, злоупотребления алкоголем, красным мясом, цельным молоком, кратно увеличив потребление цельнозерновых и некрахмалистых овощей, занимаясь физкультурой и обеспечивая здоровый сон и стресс-менеджмент), сможет в среднем прожить 86 лет.

Поймай здоровье в сети, как улучшить свою жизнь с помощью сетевых технологий, Лисица А., Савчук Е., 2019.

«Поймай здоровье в сети» – книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук – рассказывает о набирающем популярность термине «здоровьесбережение», способе мышления, предполагающем, что все мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье, а не перекладывать ее на государство, медицину и докторов. Человек – сам менеджер своего здоровья, заботящийся о нем и управляющий им в том числе с помощью сетевых здоровьеcберегающих технологий, доступных в смартфоне каждому из нас.

Исцеление за 5 минут, духовные законы здоровья, Пейчев Н., 2020.

Предисловие.

Дорогие читатели, благодаря своей практике и тысячам излеченных людей я давно убедился в том, что все заболевания «записаны» в поле человека, которое является более тонкой энергией по своей природе, чем физическое тело. Именно тонкое тело поддерживает жизнь тела плотного, следовательно, устранение причин заболеваний нужно проводить на тонком уровне. Все заболевания - есть следствие попадания «вирусов» сознания в поле человека. Если вирус удаляется из сознания, то и болезнь в теле проходит. Если в компьютер проник вирус, то система дает сбой. Чтобы устранить этот сбой нужно вызвать опытного программиста, который удалит вирус, поставит на компьютер антивирусную защиту. Затем программист укажет человеку те сайты и программы, которые вновь могут вызвать заражение системы. И если человек примет все рекомендации специалиста, то его компьютер вновь заработает, как и прежде, быстро и активно, без сбоев и зависаний.

Ипликатор Кузнецова и Пранамат, верните здоровье своей спине и шее, Минь Л., Коваль Д., 2019.

Чудо-прибор из прошлого.

Вот уже долгие годы не смолкают споры вокруг удивительного изобретения Кузнецова - ипликатора. А само изобретение тем временем приобретает все больше поклонников по всему миру, прибор совершенствуется, появляются современные аналоги. Поколения меняются, а история ипликатора, которая началась тридцать лет назад, не заканчивается и по сей день. С 80-х годов прошлого века в СССР населению было реализовано по разным оценкам от 50 до 70 млн комплектов ипликатора Кузнецова и его модификаций.

Здоровое питание каждый день, Карпентер Р.Э., Финли К.И., 2020.

Авторы приводят рекомендации по правильному питанию, основанные на данных последних научных исследований. Советы, представленные в книге, позволят не только скорректировать вес и улучшить внешний вид, но и сформировать здоровое отношение к пище, которое, если поддерживать его в течение всей жизни, поможет вам всегда оставаться в отличной форме! В книге много свежих данных, диаграмм и иллюстраций, конкретных советов и лайфхаков, а также примеров из жизни, которые помогут внедрить новые, полезные пищевые привычки и избавиться от старых, вредных. Очень ценно, что авторы призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем именно вам нужно правильно питаться, проанализировать свой нынешний рацион и понять, что вы делаете верно, а что нет. Для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни и правильно питаться и нуждается в надежном источнике информации по этим вопросам.

Быть здоровым без таблеток, Норбеков М., Алефиров А., 2019.

Аннотация.

Фитотерапия еще со времен глубокой древности по праву считается одним из самых действенных методов лечения. Как и все остальное, травы не являются панацеей от всех недугов, но иногда творят самые настоящие чудеса. Многие проблемы легко решаются при помощи трав и без медикаментов. Те способы лечения травами, которые описаны в этой книге, в основном подобраны так, чтобы ими можно было пользоваться самостоятельно. В книгу вошли старинные рецепты, которые помогли многим поколениям людей через силу природы восстановить здоровье, обрести молодость и долголетие. В каждой главе разобраны основные моменты теории болезни, а затем переходит к практическим рекомендациям по выбору трав.

Ваш семейный доктор, баня – чудо-лекарь, молодость, красота и здоровье, Соколова А., 2015.

Аннотация.

Банные процедуры – это простой и эффективный способ привести организм в тонус. Можно составить длинный список целебных свойств бани, среди которых: улучшение кровообращения, нормализация работы верхних дыхательных путей, благотворное воздействие на кожу, очищение от токсинов и многое другие. Баня поистине чудо-лекарь от многих недугов, а данная книга станет вашим помощником в выборе народных рецептов для вашей красоты и здоровья.

Здоровый позвоночник, Поликарпов А.И.

Аннотация.

Андрей Поликарпов – целитель в подлинном, высоком смысле этого слова. Он умеет «читать» тело кончиками пальцев, возвращая ему силу и здоровье. В юности получив травму позвоночника и пройдя все круги ада, Андрей Поликарпов разработал действенную систему диагностики позвоночника; научился возвращать смещенные позвонки на место, и – самое главное – привел свой позвоночник в порядок, избавился от болей в спине, головных болей и скачков давления. В этой книге Андрей Поликарпов делится своими знаниями с тем, чтобы вы могли лучше понимать, что происходит с вашим телом. Все выводы и утверждения, включенные в данную книгу, основаны на многолетних наблюдениях, знаниях и опыте исцеления десятков благодарных пациентов.