самогипноз

Тайны самогипноза, Найди путь к успеху, Блэр Ф.Р., 2006.
 
   Хотите сбросить лишний вес, летать на самолете, не испытывая страха, бросить курить? Мгновенный самогипноз поможет вам осуществить любые желания. Этот новый метод позволит вам погрузить себя в гипнотическое состояние и использовать его для совершенствования своей жизни. В книгу включены более 35 гипнотических сценариев, которые научат вас: получать больше удовольствия от жизни, перестать откладывать все на потом, чувствовать себя увереннее, быть более энергичными, не бояться выступлений перед аудиторией, избавиться от аллергии, проявлять больше творческой фантазии...

Самогипноз и активное самовнушение, Как внушить себе здоровье, уверенность и успех, Копытов М.А., Гудков С.В., 2016.

   Книга является практическим пособием и позволяет читателям поэтапно освоить наиболее действенные и простые навыки самогипноза и самовнушения, чтобы улучшить здоровье и наладить жизнь. Способы, описанные в книге, помогли тысячам людей обрести гармонию и эмоциональную свободу, сделать жизнь ярче и насыщенней, обрести мотивацию и избавиться от вредных привычек и пристрастий. Вы получите рецепты уменьшения болевых ощущений, укрепления иммунитета, нормализации давления и веса, повышения самооценки, преодоления страхов.
Простые и понятные техники будут полезны читателям практически во всех областях жизни, будь то деловая коммуникация (устойчивость к стрессам и давлению со стороны оппонента), здоровье (быстрое устранение боли, самооздоровление, сохранение красоты и молодости), обучение (быстрая обучаемость, улучшение внимания и памяти, успешность, развитие творческих способностей) и т. д.
Рассчитана на широкий круг читателей.

Учебник самогипноза и направленной визуализации по методу Сильва, Федоров А.И., 2020.

Что такое визуализация?

Визуализация – это система сфокусированных, творческих мысленных образов, которые отображают ваши внутренние миры. Точно так же, как вы перемещаетесь по физическому миру, используя ориентиры, вы можете перемещаться по своему ментальному миру, используя определенные ментальные картинки или «метки ума». Карты ментальных образов направляют вас к правильному мышлению, которое содержит обширную информацию о том, как лучше всего достичь желаемого. Ваш здравый смысл использует ментальные картинки, чтобы более точно и полно передать эту ценную информацию, потому что картинка действительно стоит 1000 слов. Повышая качество действий, которые вы совершаете в своем ментальном мире, вы почувствуете себя способным повысить качество действий, которые вы совершаете в своем физическом мире, чтобы улучшить качество своей жизни.

Название: Самогипноз.

Автор: Алман М., Ламбру Т.

   Работая над этой книгой, весь редакционно-издательский отдел словно укололся веретеном Спящей Красавицы: и переводчик, и редактор, и корректор поминали приятный туман в голове, исчезновение чувства времени «в общем, самый настоящий транс. Так что мы первыми испытали на себе воздействие текстов, собранных в этом руководстве.

Название: Самогипноз - Руководство по изменению себя.

Автор: Алман Б., Ламбру П.

1995.

    Великолепное и действительно полное руководство.
    Десятки конкретных упражнений посвящаются одной только технике вхождения в транс разной степени глубины. Авторы подробно рассматривают все, что может помочь или помешать самостоятельной работе читателя, постепенно вводя его в курс дела и всегда оставляя выбор за ним.
    А выбирать есть из чего: одних современных базовых техник самогипноза в руководстве описано девять, а модификаций и вариантов может был счета. Авторы рассказывают о критериях успеха и трудностях; советуют, что из их "ларца сокровищ" лучше подходит для решения той или иной проблемы.