развлечения

Книга челленджей, 60 программ, формирующих полезные привычки, Каспер Р., 2019.

В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни – включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение. Книга предназначена для всех, кто хочет измениться к лучшему и любит вызовы.

Рыбная ловля в туристском походе, Фетинов Н.П., Шехобалов И.В., 1990.

  Книга рассказывает о подборе и подготовке рыболовных снастей и снаряжения в зависимости от вида туристского путешествия. Дана характеристика наиболее распространенных рыб, способов их ловли, естественных и искусственных приманок. Приведены приемы обработки и сохранения рыбы, рецепты приготовления рыбных блюд в походных условиях.
Для туристов — любителей рыбной ловли, массового питателя.

Палатки для туризма, Соловьева А., 2005.

  В брошюре рассмотрены: классификация палаток, конструкционные особенности, возможность использования их в разное время года. Даны критерии и рекомендации по их выбору, а также указана приблизительная стоимость палаток на российском рынке разных фирм, изготовляющих снаряжение для туризма. Для широкого круга читателей.

Велосипедный туризм, Соколов В.А., Ильин В.С., 1992.

  Здоровый образ жизни, отдых, познание, патриотизм, спорт, эстетическое воспитание — все это входит в социальные функции занятий самодеятельным туризмом.
Наряду с физкультурой и спортом занятия самодеятельным туризмом являются лучшей профилактикой таких заболеваний, как атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Физические упражнения можно считать не только действенным средством профилактики болезней, но и наиболее эффективным средством медицинской и трудовой реабилитации этой категории больных. За пренебрежение к физкультуре, за неумение и нежелание двигаться человек расплачивается преждевременным угасанием.

Советы профессионала, Рыбаку, охотнику, грибнику, дачнику, туристу, Поздняков В.В., 1991.

  Не претендуя на оригинальность и сознавая, что нельзя “объять необъятное”, составитель этой книги собрал под одной обложкой практические советы, которые во многих случаях необходимы рыбаку и охотнику, грибнику, дачнику, туристу -всем, кто работает и отдыхает в лесу.
Для широкого круга читателей.

Лунный календарь для садоводов и огородников на 2019 год, Шувалова О., Семенова А.Н., 2018.

В «Лунном календаре для садоводов и огородников на 2019 год» собраны полезные рекомендации, касающиеся регулярных работ на даче и дома. Вы узнаете, как и когда надо закладывать сад и огород, как за ними ухаживать, чтобы избежать болезней и нашествий вредителей, как собрать богатый урожай даже с небольшого участка земли. Рекомендации даются с учетом лунных ритмов, от которых во многом зависит жизнедеятельность растений. Календарь содержит астрологические рекомендации, народные приметы, полезные советы опытных садоводов-огородников, рецепты заготовок на зиму.

Отделка бисером, Сидорова Г.И., 2011.

В последнее время бисероплетение стало популярным видом рукоделия. Многообразие форм, расцветок и материалов, из которых изготовлен бисер, предоставляет массу идей для творчества. Достаточно немного пофантазировать, и интерьер вашего дома дополнят изысканные детали, а ваш образ - элегантные аксессуары. В этой книге речь пойдет об отделке бисером различных элементов вязаных изделий. Сочетание сверкающего стекла, мягкой шерсти и керамических бусин разнообразных оттенков рождает замысловатые узоры. Автор подскажет, как теплые шапки, шарфы и свитера превратить в произведения искусства.

Декоративные кустарники, живые изгороди и газоны, Кассанелли Н., 2012.

   Перед вами уникальная книга, которая поможет всем, кто увлекается декоративным садоводством, сориентироваться во eceiv многообразии сортов и видов кустарников. Вы научитесь создавать им оптимальные жизненные условия и использовать в дизайне своего сада наравне с ухоженными газонами и смешанными живыми изгородями, которые могут приобретать самые причудливые формы!