мозг

Тренажер мозга, как развить гибкость мышления за 40 дней, Мур Г., 2020.

Аннотация.

Вы – это ваш мозг. Ваш мозг обладает невероятным потенциалом, и пришла пора раскрыть его в полной мере. Простые упражнения, основанные на современных научных исследованиях, помогут вам эффективнее использовать свои врожденные способности. Вы научитесь принимать более правильные решения, быстрее и эффективнее думать. Эта программа упражнений поможет справиться с нервным напряжением, повысить работоспособность и развить гибкость мышления. Тренируйтесь каждый день, и уже через 40 дней вы увидите результат.

Стриптиз для мозга, как достичь своих целей, Золотов Д., 2019.

Аннотация.

В современном мире для достижения успеха необходимо выполнить 3 основных шага: поставить цель, создать план и, самое главное, начать действовать. Но на жизненном пути встают психологические иллюзии – «лайдуны», которые ведут человека ложной дорогой: к ненавистной работе, разрыву отношений, подавленному настроению и поиску волшебных таблеток. Эта книга – тренинг, поможет в игровой форме обнаружить лайдуны и избавиться от них, буквально на ходу, без отрыва от повседневных дел. После ментального освобождения, читатель легко найдет родной путь к своим истинным целям.Содержит нецензурную брань.

Скоростная тренировка мозга в потоке для молодости и вдохновения, Стариков П.А.

Глава 1. Социальные стереотипы и ожидания – причина нежелательных возрастных изменений?
Как объективно измерить возрастные изменения?

С возрастом, как правило, наблюдается ухудшение деятельности органов чувств (слух, обоняние, зрение, тактильные ощущения). Сужается поле внимания. Мир становится менее ярким. Повышается чувствительность к посторонним помехам. Возникают трудности при совмещении нескольких дел одновременно. Понижается способность к формированию мысленных образов и использованию воображения. Возрастные изменения метаболизма мозга вызывают замедление записи и воспроизведения информации. Падает скорость реакции, скорость выполнения когнитивных действий. Можно проделать очень простой и точный эксперимент, который покажет биологический «возраст» вашего мозга.

Эмоциональная жизнь мозга, Дэвидсон Р., Бегли Ш.

Эта книга стала признанным мировым бестселлером. Ричард Дэвидсон – один из ведущих современных исследователей мозга, и его подход к психотипам и человеческим эмоциям действительно инновационный. Каждая личность представляет собой уникальную композицию из шести основных эмоциональных «стилей» в особых пропорциях, поэтому психотип человека так же индивидуален, как и его отпечатки пальцев. Каждый эмоциональный стиль связан с определенными химическими процессами в головном мозге, и благодаря этому факту мы можем управлять своим мозгом и развивать его, контролируя тот или иной эмоциональный стиль. С помощью этой методики можно не только развиваться как личность, но и лечить депрессию, аутизм и другие психические недуги. В книге Дэвидсон и Бегли подробно и доступно описывают свой подход, так что вы сможете использовать его самостоятельно.

Полюби свой мозг, как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха, Амен Д.Дж., 2019.

Аннотация.

Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.

Нейронауки для чайников, Амтор Ф., 2020.

   Давайте посмотрим правде в глаза, нейронаука — сложный предмет. И как это могло быть по-другому, если она имеет дело с мозгом — самым сложным из всех известных во Вселенной структур. В этой книге я объясняю некоторые очень сложные идеи и отношения таким образом, чтобы их мог понять как студент, посещающий вводный курс по нейронауке, так и читатель, просто интересующийся этим предметом ради удовольствия.
Чтобы понять эту книгу и извлечь из нее пользу, вам не нужно что-то знать о мозге, кроме того, что он у вас есть. В ней я объясняю максимально возможное количество основных терминов простым языком и с помощью легко понятных рисунков, и когда вы сталкиваетесь с такими научными определениями, как передняя часть поясной извилины юры головного мозга или вестибулоспинальный рефлекс, я описываю их значение простым языком.

Квантовая психология, как программное обеспечение мозга формирует вас и ваш мир, Уилсон Р.А.

Человеческие мысли, ценности и правила поведения всегда находились в сильной зависимости от языка и господствующих воззрений на устройство Вселенной. С появлением квантовой механики, теории относительности, неевклидовой геометрии, неаристотелевской логики и общей семантики научное миропонимание сделало гигантский шаг вперед. Но человеческое мышление до сих пор остается глубоко укорененным в средневековой космологии. «Квантовая психология» заставляет читателей по-иному, на уровне XXI века, воспринимать самих себя и Вселенную. Одни критики, не понявшие эту книгу, называли ее материалистической, другие - мистической. На самом деле она предлагает путь выхода за пределы этой извечной человеческой полярности. Ее автор Роберт Антон Уилсон - известный современный писатель, философ и публицист.

Миллионы шансов, как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты, Джуди Х., 2020.

«Миллионы шансов» — это книга-игра, игра, в которой вы обязательно победите. Она поможет разрушить любые препятствия на пути к лучшей версии вашей жизни. Джуди Хо проведет читателя по пути перемен туда, где сбываются мечты. Эта книга необходима всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда.