Пособие составлено в соответствии с программой дисциплин «Физическая культура и спорт (элективные дисциплины)» и «Физическая культура». В пособии изложены вопросы методики составления, записи и выполнения комплексов общеразвивающих упражнений разной направленности, методы изучения показателей состояния здоровья, физического развития, функциональных и физических возможностей лиц, занимающихся физкультурой и спортом.
Пособие предназначено для студентов вузов с направленностью обучения: 05.03.06 (Экология и природопользование); 44.03.04 (Профессиональное обучение); 44.03.01 и 44.03.05. (Педагогическое образование), а также для классных руководителей и лиц занимающихся физическими упражнениями самостоятельно.
