Ты держишь в руках книгу-инструкцию о правильной эксплуатации собственного тела. Природа многим сделала бесценный подарок – здоровье. Но часто мы не умеем правильно им распорядиться. И когда начинаем болеть, пускаемся на поиски врача, целителя, волшебника, чтобы он вернул нам утраченное богатство. Ведём себя в больнице как в магазине: вот вам деньги, а вы верните мне здоровье. Но так это не работает! Идея книги проста: наше тело подобно любой машине ломается при неправильной эксплуатации. Например, если заливать в бензобак иномарки некачественный бензин, то хорошего не жди: машина либо не заведётся, либо встанет на дороге, что чревато капремонтом двигателя. Так и с телом – будешь постоянно питаться фастфудом, то ожирение и диабет тебе гарантированы.
