йога

Почки в традиционной китайской медицине, Зайцев С.В., 2012.

   В книге автор в четкой и доступной форме излагает представление о почках в китайской медицине, благодаря чему становится понятным как сходство, так и отличие в парадигме представлений Востока и Запада. Благодаря живому языку, клиническим примерам, историческим справкам, богатому иллюстративному материалу книга доступна как профессионалам, так и не специалистам в области ТКМ. Информация, впервые излагаемая в таком полном объеме на русском языке, позволит соединить иглоукалывание с китайскими травяными композициями, занятия цигун с диетой, китайские календарные практики с даосскими методами пути пестования жизни.
Книга может стать настольным справочником и руководством к действию для всех, кого интересуют вопросы здоровья, долголетия и самосовершенствования. Она будет интересна для специалистов по здоровому образу жизни, врачам, практикующим традиционные методы восстановления организма, а также всем интересующимся восточной философией и медициной.

Первые шаги в йоге, Пособие для начинающих, Слиньков И.

   Это пособие является методическим приложением к курсу «Первые шаги в Йоге», который проводится в центре йоги «Прана».
Курс «Первые шаги в Йоге» рассчитан и на начинающих «с нуля», и на тех, кто уже занимается, но хочет систематизировать свои знания и усовершенствовать навыки.
Конечно, за три полуторачасовых занятия невозможно дать исчерпывающее представление о таком предмете, как Йога. Преподаватели, разрабатывавшие курс, не ставили перед собой такой задачи. Назначение «Первых шагов» состоит в том, чтобы помочь начинающим сориентироваться в мире Йоги и подготовиться к полноценной практике в начальных группах.

Вылечи спину, Левшинов А., 2007.

  В этой книге собраны древнейшие методы лечения и профилактики заболеваний спины, — методы, которыми пользовались сотни поколений наших предков. Эти методы разрабатывали жрецы, знахари и отшельники. Все описываемые в этой книге методы лечения и профилактики заболеваний объединяет одно: они прошли испытание временем! Эта книга ни в коем случае не отрицает методы официальной медицины, являясь дополнительным подспорьем в борьбе против нездоровья.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Искусство здоровой сексуальной жизни, Востоков В.Ф.

  Советы и рецепты Белого Ламы Виктора Востокова о здоровой сексуальной жизни просты и доступны каждому. Разработанные им методики основаны на естественных биоритмах человека; предлагаемые автором препараты включают в себя только природные компоненты, прошедшие проверку временем.
Книга для тех, кто хочет быть счастливым в любви, укрепить и сохранить здоровье, продлить молодость и отдалить старость.

Выбор пути, Шаталова Г.С., 2002.

   В чем причина того, что современный человек сокращает срок своей жизни и погибает от множества хронических болезней? На этот и другие вопросы читатель найдет ответы, ознакомившись с разработанной Г.С. Шаталовой СИСТЕМОЙ ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ человека.
Для широкого круга читателей.

Теория Шести Энергий в рисунках и таблицах, Пак Чжэ By, 2015.

   В учебном пособии представлены современные сведения о теории Шести Энергий, разработанной профессором Пак Чжэ Ву. Благодаря прекрасно выполненным иллюстрациям, точным и кратким комментариям к ним книга позволяет получить наиболее общие представления о теории Шести Энергий, а также сведения о строении и функционировании единой энергетической системы человека с позиций этой теории.
В книге приведены основные подходы к диагностике состояния Шести Энергий в теле человека и общие принципы лечения по Шести Энергиям.
Книга предназначена для рефлексотерапевтов, врачей различных специальностей, студентов медицинских вузов, а также для всех, кто интересуется восточной философией, биологией, психологией и занимается другими альтернативными методами лечения.

Аштанга-йога, Полное пошаговое руководство, Скотт Дж., 2007.
 
   Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень.
Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности.
Для широкого круга читателей.

Цигун - китайская гимнастика для здоровья, Цэнь Юйфэн, Лун Юнь.

   Подробно, что такое цигун и как с его помощью можно излечивать заболевания, а также о результатах современных научных исследованиях этой древней науки о здоровье, вы узнаете, прочитав эту книгу. Я же здесь хочу еще раз обратить внимание на то, что цигун является частью традиционной китайской медицины и не несет в себе ничего загадочного и мистического, как пытались нас уверить ряд доморощенных российских «гуру».
В заключение хотелось бы отметить, что данная книга не является пособием по самолечению. Она может дать вам общее представление о цигун и послужить прекрасными «входными вратами» в это древнее искусство.