Хаберзетцер

Каратэ - до, От азов до черного пояса, Часть 4, Библиотеки боевых искусств, Хаберзетцер Р., 1998.

В четвертый выпуск «Библиотеки боевых искусств» вошли три заключительные части работы. Они посвящены тренировкам с партнером, технике самозащиты, совершенствованию техники и подготовке к получению черного пояса.

Кроме ТОГО освещается наиболее загадочная и малопонятная часть каратэ — ката. Заключительный раздел работы посвящен «внутреннему» аспекту каратэ.

Каратэ - до, От азов до черного пояса, Часть 3, Укэ - ваза: Техника защиты, Хаберзетцер Р., 1997.

Третья часть "Укэ - ваза: Техника защиты", которая посвящена защите - первопричине существования каратэ и других боевых искусств. Она содержит технику блоков: жестких останавливающих, мягких сметающих, цепляющих и т.д. Технику уходов и останавливающих ударов, захватов и сваливании.

Каратэ - До, От азов до черного пояса, Часть 2, Атэми - Ваза, Хаберзетцер Р., 1996.

Техника атэми представляет собой основную часть каратэ. Противник выводится из строя с помощью нескольких МОЩНЫХ ударов, нанесенных ему па средней или короткой дистанции.

Прочие технические действия, такие как опрокидывания, броски, рывки и удушения играют вспомогательную роль, хотя и представляют большой интерес в тех случаях, когда нужно уничтожить особо опасного противника. Могут также оказаться полезными действия, и которых защемляются нервные центры противника, оказывается давление на его жизненно важные точки.

Каратэ - До, От азов до черного пояса, Часть 1, Основы, Хаберзетцер Р., 1995.

Каратэ по своей сути есть искусство побеждать самого себя.
Это определение с первого взгляда может оказаться любопытным. Слишком уж вошло в привычку оценивать последователя каратэ но деформированности его рук, так как хорошо известно, что одно из его любимых развлечений состоит в тем, чтобы ломать руками доски, крошить черепицу и кирпичи...

Конечно, такие упражнения существуют и служат для проверки силы ударов каратэ-ка (занимающегося каратэ), однако, к большому счастью, есть множество других, куда более интересных аспектов каратэ.