энциклопедия по здоровью

Энциклопедия здоровья, Молодость до ста лет, Белов В.И., 1993.
 
   Секреты сохранения прекрасного здоровья и достижения активного долголетия не могут оставить вас равнодушными. Тема здоровья волнует человечество с древнейших времен.
Книга поможет вам найти ответы на многие вопросы: как оценить уровень своего здоровья и что надо делать, чтобы его повысить; какие оздоровительные тренировки подобрать для себя и своих детей; как с помощью комплекса упражнений исправить физические недостатки; какие народные и нетрадиционные современные средства, а также восточные системы оздоровления следует использовать для профилактики и лечения наиболее распространенных заболеваний.
Для широкого круга читателей.

Энциклопедия здоровья, Диеты красоты и здоровья, Лучшие рецепты и проверенные диеты, Рясенцева Е.А., 2015.

   Если вы думали, что диета — это отказ от вкусной еды, сахара, вина и прочих радостей жизни, то у вас есть основания поменять свое мнение. Исследования показывают, что многие наши представления о снижении веса ошибочны. На самом деле все может быть проще и... вкуснее. В этом разделе мы собрали для вас множество диет, от простых и легких, до строгих диет для самых упорных и настойчивых. Выберите себе диету «по вкусу»! И не забывайте, что наш внешний вид и наше самочувствие во многом зависит от того, как вы относитесь к жизни и воспринимаете окружающий мир. Радуйтесь каждому дню, больше двигайтесь, танцуйте, пойте и наслаждайтесь собой и тем, что вас окружает!

Массаж, Большая иллюстрированная энциклопедия, Лакруа Н., Ринальди Ф., 2006.

   В энциклопедии представлено исцеляющее искусство, созданное древней культурой Востока и впитавшее в себя новые веяния Запада: - Массаж в скрещивании с ароматерапией и эксплуатацией эфирных масел - Рефлексотерапия, акупрессура, индусский массаж головы - Массаж и самомассаж лица, оперативная борьба с морщинами - Программы массажа для людей всевозможных возрастов от малюток до стариков - Оголённый массаж для двоих - Более 800 радужных фотографий, сопровождающих пошаговые памятки.