Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
В современном мире большинство людей сталкивается с постоянной зависимостью от гаджетов и цифровых технологий. Эта книга предлагает эффективные стратегии и практические советы для тех, кто хочет восстановить контроль над своим временем и вниманием, снизить уровень стресса и улучшить качество жизни. Автор подробно разбирает причины возникновения цифровой зависимости и показывает, как она влияет на психическое и физическое здоровье, а также на межличностные отношения.
В книге представлены проверенные методы и техники для формирования здоровых цифровых привычек, а также рекомендации по ограничению времени, проведенного за экранами. Особое внимание уделяется развитию осознанности и навыкам саморегуляции, что помогает читателю избавиться от навязчивого использования гаджетов и вернуть баланс в повседневную жизнь. Практические упражнения и кейсы делают материал максимально понятным и применимым в реальной ситуации.
Эта книга станет полезным руководством для тех, кто стремится к гармонии с современными технологиями, сохраняя при этом здоровье и качество общения. Она поможет понять, как правильно использовать цифровые устройства без ущерба для личного времени и эмоционального состояния, а также научит управлять своим вниманием в эпоху информационного перенасыщения. Идеально подходит для тех, кто хочет сделать шаг к более осознанной и сбалансированной жизни.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всей России
Где купить дешево книгу Цифровая диета, как победить зависимость от гаджетов и технологий, Сиберг Д., 2015
- Интернет-магазин канцтоваров
- Канцтовары. Низкие цены на любые канцтовары для детей и взрослых, для работы и учёбы.
- Письменные принадлежности. Карандаши, ручки, стержни, фломастеры, чернила, тушь, маркеры – любые письменные принадлежности.
- Бумажные канцтовары. Широкий выбор тетрадей, дневников, альбомов быстро и дёшево купить бумажные канцтовары.
- Ранцы, рюкзаки, сумки. Всевозможные сумки и косметички, ранцы с наполнением и без, рюкзаки со скидками и сумки для ноутбуков.
- Канцелярские мелочи. Ластики, ножницы, точилки, подставки и линейки, степлеры, дыроколы, корректоры, скотч и клей.
Электронные книги купить в России, СНГ и по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить...
Как победить зависимость от гаджетов и технологий». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге. Книга Дэниела Сиберга «Цифровая диета» адресована интернет-зависимым.
www.litres.ru - Читать онлайн «Ключевые идеи книги: Цифровая диета.»
Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг» автора Smart Reading полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Цифровая диета: Как победить зависимость от...
Книга Дэниела Сиберга «Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Цифровая диета: Как победить...»
Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг. Текст, доступен аудиоформат.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Ключевые идеи книги: Цифровая диета.»
Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг» Smart Reading. Более 2 отзывов, 4.0 рейтинг книги по версии сервиса электронных книг Литрес.
www.litres.ru - Цитаты из книги «Цифровая диета: Как победить...»
Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг. Текст, доступен аудиоформат.
www.litres.ru - Литрес, Litres – большая библиотека электронных книг, где можно купить, скачать и читать онлайн бесплатно
Литрес - это самая большая библиотека электронных книг. Покупай, скачивай, читай и слушай лицензионные электронные книги и аудиокниги для компьютеров, телефонов и планшетов. На Litres публикуются отзывы, рейтинги книг, рекомендации, рецензии, информация об авторах.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Цифровая диета, как победить зависимость от гаджетов и технологий, Сиберг Д., 2015 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 8 результата(ов).
