Купить книгу с доставкой по всему миру Идеальные мышцы груди и плечевого пояса - Брунгардт К.

Бумажную книгу купить в России с доставкой по всему миру

Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

Где купить дешево книгу Идеальные мышцы груди и плечевого пояса - Брунгардт К.

Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру

Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.

1. Читать онлайн «Книга-тренер: идеальное тело за 100 ...
   

   Отжимания от резиновой ленты (лента натянута). Интересное и эффективное упражнение. В основе задействованы мышцы груди, плечи, мышцы кора, мышцы ...

   www.litres.ruКупить
2. Читать онлайн «Как стать супер. Только для мальчишек
   

   Без достаточной ширины плеч, развитого плечевого пояса спортивная, атлетическая фигура просто немыслима. Кроме того, именно мышцы плечевого пояса обеспечивают ...

   www.litres.ruКупить
3. Преврати свою страсть в профессию», Игорь Авдеев
   

   Так же как к мышцам корпуса можно отнести мышцы груди, спины, плеч, к мышцам кора можно отнести более 20 мышц, расположенных в области живота, поясницы и ...

   www.litres.ruКупить
4. Читать онлайн «Силовой тренинг. Как нарастить силу, ...
   

   Но это заблуждение. Спине не дает согнуться именно передняя часть пояса, и чем она шире, тем лучше он будет держать спину, а значит, и лучше ее страховать.

   www.litres.ruКупить
5. Отзывы о книге «Рельефный торс за 3 месяца
   

   ... Идеальные мышцы груди и плечевого пояса», «Идеальные мышцы рук» и др. Вот тогда будет настоящая Библиотека Men`s Health и читатели будут ...

   www.litres.ruКупить
6. Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса ...
   

   Исходное положение: стоя, ноги чуть шире плеч, руки свисают вдоль корпуса. Со вдохом поднимаем руки вверх и максимально пригибаемся назад, одновременно ...

   www.litres.ruКупить
7. Читать книгу: «Анатомия хатха-йоги - Дэвид Коултер
   

   2.8, 3.7, 3.9 и 8.13). Но мышцы-сгибатели могут действовать и как антигравитационные мышцы: если вы захотите бежать на месте, то подвздошно- ...

   www.litres.ruКупить
8. Читать книгу: «Научитесь говорить так, чтобы вас ...
   

   Исходное положение для всех упражнений – стоя, ноги на ширине плеч; или сидя на жестком стуле, спина прямая, не опирается на спинку стула.

   www.litres.ruКупить
9. Бодибилдинг, атлетизм для всех», В. Д. Чингисов - Литрес
   

   Возьмитесь за штангу хватом на ширине плеч ладонями к себе (или используйте разноименный хват – одна ладонь смотрит внутрь, другая наружу). Распрямитесь, ...

   www.litres.ruКупить
10. Читать книгу: «Путь к силе. Силовая гимнастика. ...
    

    Для роста мышц важно задавать им определённый режим работы. Возьмём конкретное упражнение – жим лёжа. Оно применяется для развития грудных мышц, ...

    www.litres.ruКупить