Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает эффективные методы и техники для снижения уровня стресса и повышения общего благополучия. В ней собраны проверенные практики, которые помогают справляться с повседневными стрессовыми ситуациями, улучшать эмоциональное состояние и укреплять психическое здоровье. Читатели узнают о различных подходах к релаксации, дыхательным упражнениям и методам саморегуляции, которые можно легко применять в любой ситуации.
Автор подробно рассматривает причины возникновения стрессов и их влияние на организм, а также делится рекомендациями по их предотвращению и преодолению. В книге представлены практические советы, направленные на развитие устойчивости к стрессам, повышение концентрации и улучшение сна. Особое внимание уделяется развитию позитивного мышления и навыкам управления эмоциями, что способствует более гармоничной жизни.
Эта книга станет полезным инструментом для тех, кто хочет научиться контролировать свои реакции, снизить уровень тревожности и повысить качество жизни. Благодаря простым и доступным упражнениям, каждый сможет внедрить техники антистресса в свою повседневную рутину и добиться заметных положительных изменений. Информация, изложенная в книге, подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с практиками саморегуляции и ищет новые подходы к укреплению психологического здоровья.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Где купить дешево книгу Антистресс тренинг, Каменюкин А.Г., Ковпак Д.В.
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Антистресс-тренинг — Дмитрий Ковпак | Литрес
Книга Дмитрия Ковпака, Андрея Каменюкина «Антистресс-тренинг» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Антистресс-тренинг», Дмитрий Ковпак
Отзывы на книгу «Антистресс-тренинг», 3 отзыва. ... Формат тренинга позволяет научиться применять предлагаемые способы минимизации стресса и его последствий.
www.litres.ru - Цитаты из книги «Антистресс-тренинг» Дмитрий Ковпак...
Читайте лучшие цитаты из книги «Антистресс-тренинг» Дмитрия Ковпака. Более 1 цитат и «крылатых» фраз из книги на сайте Литрес.
www.litres.ru - Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!...
Книга Дмитрия Ковпака, Андрея Каменюкина «Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг, Артём Овечкин...
Антистресс-тренинг» помогла пересмотреть некоторые моменты моей жизни, научиться избавляться от негативных мыслей, а жизнь воспринимать более позитивно, стать более счастливой!
www.litres.ru - Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход...
Когнитивно-поведенческий подход, Дмитрия Ковпака" за 449.00 Растущая скидка до 30%: -10% с 1-го месяца, -20% с 3-го, -30% с 6-го! Эксклюзивы, новинки, бестселлеры.
www.litres.ru - «Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!»...
Читать онлайн книгу «Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!» автора Дмитрия Ковпака полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Стресс-менеджмент — Дмитрий Ковпак | Литрес
Книга Дмитрия Ковпака, Андрея Каменюкина «Стресс-менеджмент» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Свобода внутри нас....» - Литрес
Антистресс-тренинг» помогла пересмотреть некоторые моменты моей жизни, научиться избавляться от негативных мыслей, а жизнь воспринимать...
www.litres.ru - Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг...
Антистресс-тренинг», через психологические тренинги которого успешно прошли тысячи людей.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Антистресс тренинг, Каменюкин А.Г., Ковпак Д.В. или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
