Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
Описание
Эта книга предлагает комплексный подход к развитию физической формы с помощью функциональной тренировки, основанной на использовании веса собственного тела. В ней подробно рассмотрены эффективные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, повышение выносливости и улучшение общей координации движений. Авторский коллектив делится проверенными методиками, которые подходят для людей любого уровня подготовки и позволяют достигать заметных результатов без необходимости посещения тренажерных залов или использования дополнительного оборудования.
Особое внимание уделено технике выполнения упражнений, что способствует снижению риска травм и максимальной эффективности тренировки. В книге представлены рекомендации по составлению индивидуальных программ, учитывающих особенности организма и цели каждого спортсмена. Также рассматриваются вопросы правильного дыхания, разминки и заминки, что важно для профилактики переутомления и поддержания здоровья.
Практическая направленность издания делает его ценным помощником для тех, кто хочет внедрить функциональный тренинг в свою повседневную жизнь. Это отличный ресурс для тренеров и специалистов по фитнесу, стремящихся расширить свои знания и предложить клиентам новые эффективные методики. Благодаря доступному стилю и наглядным иллюстрациям, книга станет надежным руководством для тех, кто ценит здоровье и активный образ жизни.
Книги можно купить в интернет магазинах онлайн
- В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
- В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.
География доставки
Доставка доступна в страны:
- Москва;
- Россия;
- страны СНГ;
- все страны мира.
Сравните цены
Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!
Закажите прямо сейчас и получите:
- Оригинальное издание;
- Быструю доставку;
- Гарантию подлинности.
- Самый дешевый вариант по самой низкой цене.
Бумажные книги с доставкой по всему миру
Где купить дешево книгу Функциональная тренировка с весом собственного тела, Сергина Т.И., Тагирова Н.П., Воробьева И.В., 2023
Электронные книги купить в России с доставкой по всему миру
Ниже показаны результаты поиска известных поисковых систем. В результатах могут быть показаны как эта книга, так и похожие на нее по названию или автору.
- Читать онлайн «Анатомия функциональных тренировок.»
Читать онлайн книгу «Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело» автора полностью на сайте или в приложении Литрес: Книги и аудиокниги.
www.litres.ru - Читать онлайн «Силовой тренинг. Как нарастить силу...»
Методика регулирования собственного веса. ... По подписке. Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью.
www.litres.ru - «Функциональная тренировка. Спорт, фитнес.»
Функциональная тренировка. Спорт, фитнес. Просто, эффективно, быстро. ... + 1. яркие иллюстраций. 2. объяснено как выглядит функциональный тренинг. –1. не правильный перевод. 2. не точное объяснение техники упражнений.
www.litres.ru - «Анатомия силовых упражнений с использованием...»
Основной контент книги Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса.
www.litres.ru - «Гиревой фитнес. (Бакалавриат). Учебное пособие.»...
Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать книгу «Гиревой фитнес. (Бакалавриат). Учебное пособие.», Сергея Владимировича Скрыгина в pdf или читать онлайн. Оставляйте и читайте отзывы о книге на ЛитРес!
www.litres.ru - Читать онлайн «Анатомия функциональных тренировок.»
Читать книгу: «Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело». ... Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса.
www.litres.ru - Анатомия функциональных тренировок. Руководство...
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной под…
www.litres.ru - Читать онлайн «Workout. Как себя прокачать», Сергей...
Якобы красивое и функциональное тело – это всегда и везде последствие тренажерного зала. ... Но в тренировках со своим весом, твой единственный инструмент – это вес твоего тело!
www.litres.ru - «Автономный функциональный тренинг (АФТ)»...
Автономный функциональный тренинг позволяет развивать качества, необходимые для повседневной жизни – выносливость при нестандартной работе, быстроту реакции, взрывную силу и многое другое.
www.litres.ru - Отзывы о книге «Анатомия силовых упражнений...»
Анатомия функциональных тренировок. ... Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело Адам Синицки.
www.litres.ru
Нажмите на одну из кнопок выше, чтобы купить учебник Функциональная тренировка с весом собственного тела, Сергина Т.И., Тагирова Н.П., Воробьева И.В., 2023 или книгу в интернет магазинах Лабиринт, Буквоед, Читай-город, Литрес, My-shop, Book24, Books.ru, Литгид, Озон.
В этих официальных книжных интернет-магазинах вы можете недорого купить книгу как бумажную, так и или электронную по самой дешевой цене с доставкой по России и в другие страны. Также в этих магазинах можно купить книжные новинки и бестселлеры.
Официальные сайты интернет-магазинов по продаже книг в России и по всему миру:
- Читай-город
- Яндекс Маркет
- My-shop
- Литрес
- Book24
- УчМаг
- Россия
- Азербайджан
- Армения
- Беларусь
- Грузия
- Казахстан
- Киргизия
- Молдова
- Таджикистан
- Туркменистан
- Узбекистан
- Великобритания
- Германия
- Израиль
- Китай
- Нидерланды
- США
- Турция
- Франция
- Украина
- Другие страны
Для формирования результатов поиска книг использованы сервисы поиска по поисковым системам.
Показаны первые 10 результата(ов).
