Купить книгу Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении, как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума, Михайленко Т.А., 2019

Эта книга предлагает практические советы и эффективные методы, которые помогут вам обрести гармонию между телом и разумом. В ней собраны проверенные лайфхаки для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, укреплять иммунитет и сохранять бодрость в любой ситуации. Автор делится своими знаниями о правильном питании, физических упражнениях и психологическом благополучии, что делает книгу ценным руководством для тех, кто стремится к улучшению качества жизни.

В издании подробно рассматриваются принципы ЗОЖ, позволяющие не только поддерживать здоровье, но и избегать стрессов, эмоционального выгорания и негативных мыслей. Читатель найдет практические рекомендации по организации режима дня, подбору продуктов и методов релаксации, что способствует формированию позитивного мышления и устойчивости к жизненным трудностям. Книга подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается укреплением здоровья и хочет систематизировать свои знания.

Автор акцентирует внимание на важности осознанного подхода к своему телу и разуму, подчеркивая, что здоровье — это результат ежедневных привычек и настроя. В книге представлены простые, но действенные техники, которые помогут вам сохранить энергию, улучшить настроение и повысить качество жизни. Эта книга станет надежным помощником на пути к гармонии, здоровью и внутренней стабильности, позволяя не сойти с ума в современном быстром мире.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.