Купить книгу Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду, Землякова О., 2018

Эта книга представляет собой практическое руководство для тех, кто задумывается о переходе на вегетарианскую диету и хочет сделать этот процесс максимально безопасным и комфортным. В ней подробно рассматриваются основные принципы вегетарианского питания, а также советы по правильному подбору продуктов, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Автор делится личным опытом и профессиональными рекомендациями, что делает книгу ценным источником информации для новичков и тех, кто уже начал свой путь к здоровому образу жизни.

Особое внимание уделяется вопросам питания в различных жизненных ситуациях, а также возможным трудностям и способам их преодоления. В книге описаны рецепты и идеи для разнообразных блюд, которые помогут сделать рацион вкусным и сбалансированным. Кроме того, автор рассматривает мифы и стереотипы о вегетарианстве, развенчивая популярные заблуждения и помогая читателю сформировать объективное представление о данном образе жизни.

Этот материал подходит как для тех, кто только планирует перейти на вегетарианство, так и для тех, кто уже сделал первые шаги и хочет углубить свои знания. Читатель найдет полезные советы по адаптации организма и поддержанию энергии на высоком уровне без употребления мяса. В итоге, книга станет надежным помощником на пути к здоровью, гармонии с природой и осознанному питанию, помогая избежать ошибок и сделать переход максимально приятным и успешным.

• В бумажном виде в Москве с доставкой по России, СНГ и Европе;
• В электронном формате (PDF, EPUB) с моментальной загрузкой по всему миру.

Доставка доступна в страны:

• Москва;
• Россия;
• страны СНГ;
• все страны мира.

Мы собираем лучшие предложения из Яндекс.Маркет, My-Shop, Читай-Город, Литрес и других магазинов.
Выбирайте, где дешевле — и заказывайте напрямую!

• Оригинальное издание;
• Быструю доставку;
• Гарантию подлинности.
• Самый дешевый вариант по самой низкой цене.