Медитация, Первая и последняя свобода, Ошо

Название: Медитация. Первая и последняя свобода.

Автор: Ошо.
2002.

    Многие считают, что медитации - пережитки прошлого. Ошо решил вернуть этим техникам истинное значение. Они были важны в древности, они важны и сегодня. Медитация постепенно становится неотъемлемой частью современного мира. Общество заставляет человека отвернуться от себя, находиться в напряжении, испытывать негативные чувства. Но только в медитации Вы пребываете в спокойствии и умиротворении. Поэтому Ошо предлагает специальные техники, которые вернут Вас в мир гармонии и счастья. На нашем сайте Вы можете бесплатно скачать книгу "Медитация. Первая и последняя свобода", созданную слушателями Ошо по его лекциям.

СОДЕРЖАНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ
ВВЕДЕНИЕ
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КНИГОЙ
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
О МЕДИТАЦИИ
ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ?
ЦВЕТЕНИЕ МЕДИТАЦИИ
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
МЕДИТАЦИЯ КАК НАУКА
МЕТОДЫ И МЕДИТАЦИЯ
СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ
КАК ДОСТИЧЬ СВОБОДЫ
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
МЕДИТАЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ
ДВА МОЩНЫХ МЕТОДА ПРОБУЖДЕНИЯ
ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: КАТАРСИС И ПРАЗДНИК
КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ
МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕРАПИИ ОШО
МЕДИТАЦИЯ МИСТИЧЕСКАЯ РОЗА
ЗАУМНАЯ МЕДИТАЦИЯ
РОДИТЬСЯ ЗАНОВО
ТАНЕЦ КАК МЕДИТАЦИЯ
НАТАРАДЖ МЕДИТАЦИЯ
МЕДИТАЦИЯ КРУЖЕНИЕ
МЕДИТАЦИЕЙ МОЖЕТ БЫТЬ ВСЕ ЧТО УГОДНО
БЕГ, БЕГ ТРУСЦОЙ И ПЛАВАНИЕ
МЕДИТАЦИЯ СМЕХ
МЕДИТАЦИЯ КУРЕНИЕ
ДЫХАНИЕ - МОСТ В МЕДИТАЦИЮ
ВИПАССАНА
НАБЛЮДАЙТЕ ЗАЗОР В ДЫХАНИИ
НАБЛЮДАЙТЕ ЗАЗОР, НАХОДЯСЬ НА БАЗАРНОЙ ПЛОЩАДИ
ИСКУССТВО УПРАВЛЯТЬ СНОМ
ВЫБРАСЫВАЯ СОДЕРЖИМОЕ
РАСКРЫВАЯ СЕРДЦЕ
ОТ ГОЛОВЫ К СЕРДЦУ
МЕДИТАЦИЯ МОЛИТВА
СЕРДЦЕ ПОКОЯ
СЕРДЕЧНОЕ ЦЕНТРИРОВАНИЕ
СЕРДЕЧНАЯ МЕДИТАЦИЯ АТИШИ
ВНУТРЕННЕЕ ЦЕНТРИРОВАНИЕ
АБДУЛЛА
В ПОИСКАХ ПОДЛИННОГО ИСТОЧНИКА
ЦЕНТР ЦИКЛОНА
ЧУВСТВУЙТЕ: «Я ЕСМЬ»
КТО Я?
К САМОМУ ЦЕНТРУ СУЩЕСТВА
ГЛЯДЯ ВНУТРЬ
ВНУТРЕННЕЕ РАССМОТРЕНИЕ
ГЛЯДЯ НА ЦЕЛОЕ
ВНУТРЕННИЙ КРУГ
МЕДИТАЦИИ НА СВЕТ
МЕДИТАЦИЯ ЗОЛОТОЙ СВЕТ
СИЯЮЩЕЕ СЕРДЦЕ
НАБЛЮДАЯ ЭФИРНОЕ ПРИСУТСТВИЕ
ПРОЗРАЧНОЕ ПРИСУТСТВИЕ
МЕДИТАЦИИ НА ТЕМНОТУ
ВНУТРЕННЯЯ ТЕМНОТА
ВЫВЕДИТЕ ВНУТРЕННЮЮ ТЕМНОТУ НАРУЖУ
ПОДНИМАЯ ЭНЕРГИЮ ВВЕРХ
ПОДЪЕМ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ, 1
ПОДЪЕМ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ, 2
СЛУШАЯ БЕЗЗВУЧНЫЙ ЗВУК
НАДАБРАХМА МЕДИТАЦИЯ
АУМ
ДЕВАВАНИ
МУЗЫКА КАК МЕДИТАЦИЯ
ЦЕНТР ЗВУКА
НАЧАЛО И КОНЕЦ ЗВУКА
ОБРЕТАЯ ВНУТРЕННЕЕ ПРОСТРАНСТВО
ВОЙДИТЕ В ЯСНОЕ НЕБО
ВКЛЮЧАЙТЕ ВСЕ
МЕДИТАЦИЯ В САМОЛЕТЕ
ЧУВСТВУЙТЕ ОТСУТСТВИЕ ВЕЩЕЙ
ПОЛЫЙ БАМБУК
ВХОЖДЕНИЕ В СМЕРТЬ
ВХОЖДЕНИЕ В СМЕРТЬ
ПРАЗДНУЯ СМЕРТЬ
СМОТРИТЕ ТРЕТЬИМ ГЛАЗОМ
ГУРИШАНКАР МЕДИТАЦИЯ
МАНДАЛА МЕДИТАЦИЯ
ОБРЕТАЯ СВИДЕТЕЛЯ
КАК ПЕРО КАСАЕШЬСЯ
ГЛЯДЯ НА КОНЧИК НОСА
ПРОСТО СИДЯ
ДЗАДЗЕН
СМЕХ ДЗЕН
ПОДНИМАЯСЬ В ЛЮБВИ: ПАРТНЕРСТВО В МЕДИТАЦИИ
КОЛЬЦО ЛЮБВИ
СОТРЯСАЯСЬ В СЕКСЕ
КОЛЬЦО ЛЮБВИ В ОДИНОЧКУ
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ
ПРЕГРАДЫ НА ПУТИ МЕДИТАЦИИ
ДВЕ ТРУДНОСТИ
ЛОЖНЫЕ МЕТОДЫ
УЛОВКИ УМА
ЧАСТЬ ПЯТАЯ
ВОПРОСЫ К МАСТЕРУ
ТАНЦЕВАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ МОЖЕТ ТОЛЬКО СВИДЕТЕЛЬ
А ГУСЯ-ТО ВНУТРИ И НЕ БЫЛО!
НАБЛЮДАТЕЛЬ НА ХОЛМЕ
ГДЕ ВЫ ЗАБЫЛИ СВОЙ ВЕЛОСИПЕД?
ПРОСТО ПОВЕРНИТЕСЬ НА 180 ГРАДУСОВ
НА ВЕРШИНЕ ВСЕ ПУТИ СЛИВАЮТСЯ ВОЕДИНО
ПРАЗДНУЮЩЕЕ СОЗНАНИЕ
НАСТРАИВАЙТЕСЬ НА НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ
ПОДСЧИТЫВАЙТЕ МОМЕНТЫ ОСОЗНАВАНИЯ
УПРОЩАЙТЕ НАСКОЛЬКО ЭТО ВОЗМОЖНО
СВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЕ ПОДОБНО РАЗБРАСЫВАНИЮ СЕМЯН
ДОСТАТОЧНО ОДНОГО СВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЯ


ВВЕДЕНИЕ
    Просветленный мастер Ошо призывает к всемирному мятежу во имя человеческой свободы и медитации. Возможно, вы сочтете такое сочетание странным. Разве два эти явления взаимосвязаны? И, тем не менее, тонкая связь между ними - решающий момент в понимании человеческого потенциала. Дверью, открывающей нашу способность к любви, духовной близости, созидательности и росту, является медитация. Как говорит Ошо, никакой другой двери, никакого другого пути не существует.

    На протяжении последних тридцати пяти лет Ошо расшифровывает великие мировые религиозные, мистические и эзотерические традиции. Его лекции содержатся в 400 монументальных томах, где он вернул к жизни учения многочисленных древних и современных мистиков, сделал их мудрость понятной и применимой к нашей сегодняшней жизни.

    Эта книга - сборник, в который вошли выдержки из проникновенной работы Ошо в области медитации. В книге рассмотрены самые разные методы, которые помогут нам раскрыть то, что он называет «Медитация: первая и последняя свобода». Мастер сказал: «Медитация не является чем-то новым; вы пришли в мир вместе с ней. Ум - это нечто новое, медитация же - это ваша природа. Она ваша природа, она ваша сущность. Неужели она может быть трудной?».

    Мы делаем медитацию трудной, борясь против того, что, как мы считаем, препятствует нам быть свободными, или, занимаясь поисками чего-либо, что, как мы полагаем, даст нам свободу. На самом же деле свободу можно обрести, просто расслабившись и погрузившись в то, какие мы есть, проживая жизнь в настоящем от момента к моменту.

    Повсюду в мире люди борются за то, чтобы освободиться от чего-либо. Можно вести борьбу со сварливой женой или властолюбивым мужем, деспотичным родителем или начальником, лишающим вас свободы творчества. Моя борьба была одновременно противостоянием репрессивной политической системе и попыткой освободиться от своих детских комплексов посредством бесчисленных терапевтических методов. Эта борьба не сделала меня свободным; она лишь противодействовала тому, что, на мой взгляд, мешало мне быть свободным.

Свобода в медитации - это не попытка обрести свободу для чего-либо или от чего-либо. Многие из нас воображали себя в некой ситуации или в фантастическом мире, где мы смогли бы расслабиться и стать самими собою, освободиться от соперничества и тягот повседневной жизни. Мой личный опыт убедил меня, что свобода, которую мы ищем, не зависит ни от чего, находящегося вне нас.
    Так что же такое свобода, которую мы так страстно желаем? Я слышал, как Ошо определил ее как «просто свобода»: это жизнь здесь и сейчас, от момента к моменту, вне воспоминаний и гнета прошлого, вне грез о будущем. Он сказал:
    «Когда едите - просто ешьте, занимайтесь едой. Когда идете, просто идите, занимайтесь ходьбой. Не забегайте вперед, не мечитесь туда-сюда. Ум постоянно забегает вперед или плетется позади. Живите одним моментом».

    Наверняка многие из нас испытывали то, что Мастер говорит об уме. Ум всегда забегает вперед или плетется позади, он никогда не пребывает в моменте: ум - это постоянная болтовня. Во время этой болтовни он обкрадывает нас, не давая нам пребывать в моменте и проживать жизнь тотально. Да и как мы можем жить тотально, если наш ум болтает сам с собой даже тогда, когда мы заняты повседневными делами?
Чтобы получить об этом наглядное представление, попробуйте проделать небольшой эксперимент. Отложите эту книгу в сторону и закройте глаза. Проверьте, долго ли вы сможете просто вот так сидеть, наслаждаясь ощущением своего тела и теми звуками, которые вас окружают?



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Медитация, Первая и последняя свобода, Ошо - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать doc
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать книгу - Медитация. Первая и последняя свобода. Ошо. - depositfiles

Скачать книгу - Медитация. Первая и последняя свобода. Ошо. - letitbit




Хештеги: #книга по медитации :: #техника :: #Ошо