Простая йога для детей - Палатник М.

Название: Простая йога для детей.

Автор: Палатник М.

2006.

Эта книга - для современных детей и их родителей. Она весело учит древнейшему знанию о единении тела и духа - йоге. О неисчерпаемых глубинах йоги написаны тома. А есть у нее и очень простые - но немаловажные - свойства. Йога для детей - это здоровый позвоночник, а значит, хорошая осанка. Концентрация внимания, а значит, успехи в учебе. Это замечательный выход для природной детской активности. А еще - чудесная форма общения детей и родителей. Книга основана на длительном опыте занятий с детьми в одном из самых авторитетных московских центров йоги. По книге детям можно заниматься йогой самим или с помощью взрослых. Поможет она и организовать интересные групповые занятия. Цветные фотографии, забавные рисунки, пошагово показывающие выполнение поз, простые и понятные описания асан помогут ребенку легко разобраться в науке овладения своим телом. А веселые притчи и неназойливые советы приоткроют калитку в страну вечной мудрости.

Эта книжка может понадобиться вам, если вы решили приобщить своего ребенка к практике йогических асан.
Асаны - это простые, не очень простые и совсем не простые позы, которые мудрецы Древней Индии рекомендовали выполнять тем, кто старается вести правильный образ жизни.
Смысл этой работы в двух словах выразить невозможно. Йога - это целая наука, состоящая из восьми ступеней, и асаны - только одна из них.
Если вы уже занимаетесь йогой сами, то знаете, что от регулярной практики асан есть несомненная польза.
Тело становится более гибким и выносливым, а нервная система приходит в более гармоничное состояние.
Изучая возможности своего тела, ученик узнает законы Природы без посредников, через собственный опыт.
И, наконец, терапевтический эффект асан помогает быстрее исправить некоторые проблемы со здоровьем.



Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Простая йога для детей - Палатник М. - fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России.Купить эту книгу


Скачать книгу Простая йога для детей - Палатник М. - depositfiles

Скачать книгу Простая йога для детей - Палатник М. - letitbit




Хештеги: #скачать учебник по йоге бесплатно :: #йога :: #Палатник :: #асаны