зож

Теоретические основы преподавания темы «Здоровый образ жизни» в учреждениях общего среднего образования, Практическое пособие, Угликов С.А., Кузнецов М.С., 2016.

Материал представленного практического пособия содержит информацию, предназначенную для учителей физической культуры и здоровья для обучения учащихся учреждений общего среднего образования теоретическим сведениям по формированию здорового образа жизни. В пособии рассматриваются вопросы основных понятий и составляющих ЗОЖ, возникновения вредных привычек и способов их устранения, организации режима дня школьников на различных ступенях образования, соблюдения санитарных норм и правил, профилактики простудных заболеваний, а также влияние физических упражнений на организм учащихся.

Будьте здоровы, Чусов Ю.Н., 1970.

Настоящая брошюра предназначена для широкого круга читателей. Цель ее — дать необходимый минимум сведений о физиологических механизмах, поддерживающих постоянство температуры тела, а также ряд практических рекомендаций по организации и методике проведения закаливающих процедур. Подробно рассмотрены природные естественные факторы, используемые для закаливания. Закаливающие процедуры рассматриваются но изолированно, а в комплексе с другими средствами, например, такими, как одежда и питание, обеспечивающими высокую степень устойчивости организма человека к холоду. В связи с широким развитием зимнего плавания («моржевания») в книге приводится его описание и методика применения.