здоровье

ЕГЭ 2025, Биология, Навигатор самостоятельной подготовки, Организм человека и его здоровье.
   
Фрагмент из книги.
Умение использовать соответствующие аргументы, биологическую терминологию и символику для доказательства родства организмов разных систематических групп; взаимосвязи организмов и среды обитания; единства человеческих рас; необходимости здорового образа жизни, сохранения разнообразия видов и экосистем, как условия сосуществования природы и человечества.

ОГЭ 2025, Биология, Навигатор самостоятельной подготовки, Человек и его здоровье.
   
Фрагмент из книги.
Обмен веществ и превращение энергии в организме человека. Пластический и энергетический обмен. Обмен воды и минеральных солей. Обмен белков, углеводов и жиров в организме. Регуляция обмена веществ и превращения энергии. Витамины и их роль для организма. Нормы и режим питания. Кожа и её производные. Кожа и терморегуляция. Строение и функции кожи. Закаливание и его роль. Профилактика и первая помощь при тепловом и солнечном ударах, ожогах и обморожениях.

Дорожная карта к долголетию, Краткое руководство для почти вечной жизни, Юсипова Ю., 2021.

   Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость — ответы на волнующие всех и каждого вопросы вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и как его можно снизить. Вы узнаете, что генетика — это не приговор. Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения и как их можно предупредить. Здоровье иммунной системы, выявление хронических воспалений и борьба с ними, самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы — все самое важное под одной обложкой. Настоящая дорожная карта к долголетию с точными маршрутами и обязательными остановками. Еще никогда путь к здоровой и долгой жизни не был таким доступным!

Здоровая спина за 5 минут в день, Романова А.

   Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ощущаете одну или сразу несколько болевых точек в теле, сидя за рабочим столом? Стали ли вы чаще чувствовать усталость в спине как после долгих прогулок, так и после долгого сидения? Напряженная шея, втянутая в плечи, дискомфорт или боли в пояснице, защемления нервов, тянущая боль под лопаткой – все это максимально распространенные симптомы, с которыми сталкивалась почти каждая женщина среднего возраста.
Именно поэтому я хочу рассказать вам о методе, который поможет бережно улучшить состояние здоровья вашей спины всего за 5 минут в день и не бросить занятия через две недели.
Секрет успеха в том, что моя система не потребует от вас много сил и энергии. Она легко адаптируется под любые исходные данные в физическом состоянии и содержит рабочие инструменты для внедрения тренировок в любой график.

Здоровая спина за 5 минут в день, Романова А.

   Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ощущаете одну или сразу несколько болевых точек в теле, сидя за рабочим столом? Стали ли вы чаще чувствовать усталость в спине как после долгих прогулок, так и после долгого сидения? Напряженная шея, втянутая в плечи, дискомфорт или боли в пояснице, защемления нервов, тянущая боль под лопаткой – все это максимально распространенные симптомы, с которыми сталкивалась почти каждая женщина среднего возраста.
Именно поэтому я хочу рассказать вам о методе, который поможет бережно улучшить состояние здоровья вашей спины всего за 5 минут в день и не бросить занятия через две недели.
Секрет успеха в том, что моя система не потребует от вас много сил и энергии. Она легко адаптируется под любые исходные данные в физическом состоянии и содержит рабочие инструменты для внедрения тренировок в любой график.

Привычка быть здоровым, Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт, Гаврилюк Н., 2024.

   Дорогой читатель! Каким бы путем эта книга ни попала к вам в руки - куплена в интернете, подарена или дана почитать другом, а может, вы мой давний подписчик или любимый пациент, надеюсь, она принесет пользу. Возможно, именно вам «Привычка быть здоровым» подарит несколько (или десяток) лет здоровой жизни.
Зачем я написала книгу? Дело в том, что все кардиологические сообщества периодически выпускают рекомендации по профилактике болезней сердечно-сосудистой системы. Но чаще всего эта информация не доходит до тех, для кого она пишется.

Физическое здоровье, Дайджест, Полякова О.Б., Бонкало Т.И., 2023.

   В дайджесте «Физическое здоровье» представлены: описание понятия «физическое здоровье»; специфика уровней, показателей и критериев физического здоровья; характеристика физически здорового человека; классификация факторов, влияющих на физическое здоровье; раскрытие методов профилактики нарушений физического здоровья; указания на научные исследования физического здоровья: обзор новейших публикаций за 2022-2023 гг.; приложения - процедуры диагностики физического здоровья; список литературы.
Издание будет интересно руководителям и специалистам в области организации здравоохранения, врачам-статистикам, психологам, неврологам и другим специалистам, занимающимся вопросами физического здоровья.

Привычка быть здоровым, Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт, Гаврилюк Н., 2024.

    Дорогой читатель! Каким бы путем эта книга ни попала к вам в руки - куплена в интернете, подарена или дана почитать другом, а может, вы мой давний подписчик или любимый пациент, надеюсь, она принесет пользу. Возможно, именно вам «Привычка быть здоровым» подарит несколько (или десяток) лет здоровой жизни.
Зачем я написала книгу? Дело в том, что все кардиологические сообщества периодически выпускают рекомендации по профилактике болезней сердечно-сосудистой системы. Но чаще всего эта информация не доходит до тех, для кого она пишется.